文、圖 | 黃琪瑤、連玲玲
親愛的戰友 們
今天，大雪節氣如約而至
俗話說：「大要至，寒冬始。」
這標誌著仲冬時節的正式開始
氣溫將更低，白晝也將更短
此時，除了冷冷冷
還需要註意這些事兒
空氣幹燥、天寒地凍
日常的用電、用氣量不斷加大
安全隱患就隱藏身邊
為了防止出現安全事故
今天，讓我們透過一組手繪漫畫
一起來學習吧——
防範凍傷和感冒 訓練熱情更高漲
溫馨提示
低溫天氣是錘煉官兵意誌的磨刀石
是提高戰鬥力的「嚴寒關」
無論是在夜間哨位
還是在訓練戰位
大家都要註意防範凍傷
在寒冷的冬天裏
謹防感冒
增添衣物
多飲熱水
熱身活動不可少 微微出汗剛剛好
溫馨提示
冬季跑步前熱身相比其他季節
顯得更為重要
跑前熱身可以起到
升高體溫、調動心肺
啟用肌肉、動員神經的作用
冬季氣溫低
肌肉粘滯性更強、體表毛細血管收縮
使得冬季跑步時
調動整個身體所需要的時間更長
冬季取暖不烘衣 遇到火災莫慌張
溫馨提示
冬季在取暖的同時
切記不要在電暖器上烘烤衣服
當發生火災時
不要驚慌失措
一定要保持冷靜
分析眼前的情況
才能做出正確判斷
首先應視其火勢大小
如果火勢較小
可以嘗試使用自來水、滅火器
撲滅火勢
其次，如果火勢較大不能控制
應及時尋找逃生通道
並立即報警
車況檢查提前做 換季保養要做好
溫馨提示
冬季，霜凍、雨雪等惡劣天氣較多
在日常車輛出動前
務必做好車況檢查
在換季時做好車輛保養工作
遇到冰雪天氣，道路結冰
務必及時安裝防滑鏈
行駛時保持車距
降低車速，謹慎操作
防止安全事故的發生
抓好安全穩定工作
是部隊建設發展的保底工程
是練兵備戰、提高戰鬥力的基石
安全工作沒有完成時，只有進行時
守護安全，人人有責
東部戰區權威釋出
主管 | 東部戰區政治工作部
主辦 | 東部戰區融媒體中心
刊 期 | 第 4280 期
實習編輯：呂雄
