天氣不錯，那揍出來走兩步，閑著也是閑著。老是坐著，不是啥好事，坐久了對身體不好。腳趾頭被砸之後，雖然對呼能走，那也肯定不敢去鍛煉。鍛煉是為了身體好，不是為了拼命。
兩個月了，被砸的指甲一直翹著，剪了一點點，新指甲還沒長出來。再不疼也不舒服，再不影響還是有影響。所以這段時間一直保持著靜默。
加上前段時間大雪，天氣也冷，始終沒有出門走路。只是狀態好的時候，陪領導打幾十分鐘桌球，雪微出點汗，權當鍛煉了。
當然，鍛煉好像是也鍛煉了，鍛煉的效果卻不咋好，體重蹭蹭蹭地往上翻。辛辛苦苦鍛煉大半年，汗沒少流，歇這一段差點回到解放前。
邁不開腿，還管不住嘴，這是胖人最大的困擾。不去想辦法邁開腿，不去下功夫管住嘴，老是想另辟蹊徑去化解體重問題，不亞於天方夜譚。鬼都知道不行，胖子肯定也知道。畢竟，胖子只是胖，又不是傻子。
其實絕大多數的事，只要下功夫去做，真下功夫，真能做到。難不難，那是真難，真做起來也真不難。之所以說難，那是因為不願意下決心，不願意下真功夫。
人越聰明，越老想著投機取巧。這世道哪有啥巧可取。真有巧可取，別人早取了，剩下的都是笨辦法，幹揍完了。不光減肥是這樣，幹啥都是這。
想要考個好成績，那揍認認真真看書，一點一點積累，別怕提高得慢。即使再慢，一點一點提高，總會有個不錯的收獲。
想要搞錢，那揍真刀真槍去搞錢，一點一點去攢。別怕攢得慢，只要一直攢，只要不去挑，總能有個理想的積蓄。
想要減肥，那揍管住嘴邁開腿，減一點是一點。別怕減得慢，揍算一天減十克，倆月也能減一斤。
勿以善小而不為，不是光嘴說說揍行了。道理大家都懂，做起來也不難，關鍵揍是不做。要麽做那麽幾天，然後揍不想繼續了，還找各式各樣的理由來安慰自己。好像錯得還怪有道理。
人生沒有什麽道理可講，處處都是天道真理在運作。你努力不夠，得不到的終究得不到，揍算得到了，那也只是過過手而已。青山遮不住，畢竟東流去。
請不要弄虛作假，尤其是在自己的事上。但凡你有一點弄虛作假，你糊弄它一會兒，它糊弄你一輩兒。道理很簡單，就是不按道理來。
很多時候真不是不明白，揍是沒活明白。該幹啥揍幹啥，別哄別騙，哄騙沒有啥好處。騙來騙取騙的是自己。
好就是好，想要就是想要，該幹就是該幹，對的就是對的，咱都不是搞哲學的，咱是好好過生活的。所以不要講玄學，要講實際。
知道啥好，揍知道該咋幹，深信不疑，持之以恒。用不了多長時間，該有的總會有，該成的自然成。不論方法有多重要，終究還是要幹。
有好辦法更好，沒有好辦法就用笨辦法，不影響結果。
