吳式太極拳培訓班日前在原解放軍體育學院社群舉行了開班儀式。廣東省武術協會、廣東省老年人體育協會、廣東省武術協會吳式太極拳專委會等相關領匯出席儀式。
本次太極拳培訓班以軍休幹部為培訓物件，旨在透過吳式太極拳的公益培訓，推動傳統武術計畫吳式太極拳的普及和開展，搭建學習交流的平台，助力太極拳入社群、進軍營、到基層，養成良好的科學健身習慣，開啟健康生活模式。
廣州市荔灣區軍隊離休退休幹部第三休養所所長陳廣鋒表示，舉辦這個太極拳培訓班，一方面能夠豐富軍休幹部的文體生活，另一方面提高他們的健康水平。
本次培訓班由廣東省武協吳式太極拳專業委員會主任、吳式太極拳第五代傳人李思賢擔綱教學，由廣東省武術協會委派專業教學團隊進行理論+實操的綜合性培訓，內容涵蓋傳統吳氏簡化太極拳入門套路10式、推手、養生小功法等。在為期三個月的培訓中，計劃每周舉行2次教學培訓，透過標準化、科學化的培訓課程，確保吳式太極拳教學品質，提高參訓人員的技術水平。
李思賢表示，吳氏太極拳的動作以柔化為主，「老年人練吳式太極，對身體的放松，對舒筋活血會有所改善，最重要的是希望大家能夠幸福開朗。」
據了解，吳式太極拳是中華傳統拳術之一，特點是以柔克剛，松靜自然，大小適中，素有「長壽拳、君子拳、藥拳」的美稱，2014年11月，「吳式太極拳」被列入國家級非物質文化遺產代表性計畫名錄擴充套件計畫名錄，隨後，廣東省武術協會成立吳式太極拳專業委員會，專門推廣吳式太極拳。
本次活動由廣東省武術協會、荔灣區軍休三所主辦，廣東省武術協會吳式太極拳專委會承辦，廣東省老年人體育協會、廣東省藍態幸福文化公益基金會吳圖南太極藝術館協辦。
文 | 記者 蘇荇
圖 | 主辦方提供
責編 | 呂航
校對 | 蘇敏
編輯：呂航
