為深入推進全警實戰大練兵
切實提升廣大民輔警綜合體能素質
加強全警隊伍
戰鬥力和凝聚力
近日
威海市公安局地方鐵路分局
開展第四季度體能達標測試
本次測試按照不同年齡段和性別分組對立定跳遠、仰臥起坐(女)、伏地挺身、引體向上、4×10往返跑、1000公尺等計畫進行分項測試。
下面請跟著小編的鏡頭
走進考核現場來看看
威海鐵路公安蜀黍們的矯健身姿吧!
考前熱身
側壓腿、韌帶拉伸、慢跑......讓身體每一個細胞都活躍起來!
伏地挺身&仰臥起坐
「堅持、堅持、再來一個!」
在一聲聲吶喊助威下
大家較量的是力量
拼搏的是毅力
4×10往返跑
沒有疲累的喘息
只有極富爆發力的沖刺
隨著哨子的一聲吹響
此刻,爆發!
立定跳遠&引體向上
舒展雙臂、騰空飛躍、降落沙坑
一個個輕捷的身影
從空中劃過
留下一道道美麗的弧線
1000公尺
起步、加速、沖刺!
一鼓作氣,向著終點沖鴨!
速度、耐力、爆發力
通通都有!
此次體能測試有效檢驗了大家的身體素質,激發了全警的訓練熱情,強健了體魄,達到了「以考促練、以測促訓、以訓推進實戰」的效果。