一、蓮藕黑木耳
二、櫛瓜蝦滑卷
三、洋蔥炒魚塊
四、平菇炒肉
五、艾草雞肉湯
「大暑吃5寶，百病不擾」22號大暑，5寶指什麽？再忙要記得吃！
一、蓮藕黑木耳
二、櫛瓜蝦滑卷
三、洋蔥炒魚塊
四、平菇炒肉
五、艾草雞肉湯
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