福建是中國著名的僑鄉,旅外華僑從海外引進的新品種食品和一些新奇的調味品,對豐富福建飲食文化,充實閩菜體系的內容,曾發生過不容忽略的影響;海外的飲食習俗也逐漸滲透到閩人的飲食生活之中,從而使閩菜成為帶有開放特色的一種獨特的菜系;下面推薦閩菜十道菜品,喜歡的夥伴收藏起來,閑來慢慢做美食。
半月沈江的做法:
準備食材:水發香菇 10 朵,水發冬筍 100 克,當歸 5 克,面筋 150 克,精鹽 5 克,味精 5 克,花生油 25 克,生姜 1 片,濕澱粉 10 克,素高湯 750 克。
制作步驟:
1、將水發香菇去蒂,洗凈,切成片;水發冬筍切成片;當歸切成片,面筋切成條,生姜洗凈切成末。
2、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下生姜末、香菇片、冬筍片、面筋條略炒,倒入素高湯 750 克,加入當歸片,煮至面筋變軟時,再加入精鹽、味精調味,用濕澱粉勾芡,即可裝盤食用。
肉米魚唇的做法:
準備食材:水發魚唇 200 克,豬瘦肉 100 克,雞蛋 1 個,澱粉 25 克,蔥末 3 克,姜末 2 克,醬油 10 克,清湯 100 克,紹酒 15 克,鹽 2 克,味精 5 克,熟豬油 50 克。
制作步驟:
1、將魚唇切成 3 厘米長、2 厘米寬的條,放入沸水中氽一下,撈出瀝幹水分。
2、 豬瘦肉洗凈,切成末,加入澱粉、鹽、味精、雞蛋、姜末、蔥末、醬油、清湯,調成肉茸。
3、將肉茸擠成丸子,放入沸水中氽熟,撈出瀝幹水分。
4、鍋中加入熟豬油,燒至六成熱時,放入魚唇、丸子煸炒,加入清湯、紹酒、鹽、味精,用小火燒至魚唇入味,用濕澱粉勾芡,淋上熟豬油,出鍋裝盤即可。
翡翠珍珠鮑的做法:
準備食材:鮑魚,蝦仁,幹貝,精鹽,味精,雞精,幹澱粉,雞油,食用油等等。
制作步驟:
1、鮑魚切去邊緣,用刀尖等距離剖刀,下鍋加清湯、精鹽、味精微火垠10分鐘,起鍋瀝幹水份。
2、在剖刀面撤上幹澱粉;蝦仁剁成泥、打成膠,加入精鹽、味精調味,分10等份。
3、幹貝加少量清水,上蒸籠蒸10分鐘取出,芥菜心切5厘米,掉水後冷水沖透,下鍋加清湯、精鹽、味精燒沸起鍋。
4、蝦膠逐份裝鮑魚剖刀面上,抹成半圓形,中間裝一粒幹貝,鑲上火腿絲,裝盤上蒸籠微火蒸3分鐘取出,圍上菜心。
5、鍋置旺火上,倒入清湯,加入精鹽、味精、雞油燒沸,濕澱粉勾薄芡後淋於鮑魚上即成。
白斬河田雞的做法:
準備食材:河田雞一只、蔥、姜、蒜、香菜、鹽、料酒、生抽、香油。
制作步驟:
1、將河田雞洗凈,放入鍋中,加入適量清水,加入蔥、姜、料酒,大火煮開後轉小火煮20分鐘左右,至雞肉熟透。
2、將煮好的雞肉撈出,放入冰水中浸泡10分鐘,撈出瀝幹水分,切成小塊。
3、將蔥、姜、蒜、香菜切成末,放入碗中,加入適量鹽、料酒、生抽、香油,攪拌均勻。
4、將雞肉塊放入蘸料中,攪拌均勻即可食用。
荔枝肉的做法:
準備食材:豬瘦肉 300 克,荸薺 100 克,蔥段 15 克,蒜末 15 克,紅糟 50 克,香醋 100 克,白糖 75 克,醬油 15 克,濕澱粉 30 克,骨湯 30 克,芝麻油 2 克,熟豬油 1000 克。
制作步驟:
1、將豬瘦肉洗凈,切成 6 厘米長、0.5 厘米厚的肉片,放入碗中,加入紅糟、濕澱粉、料酒、白糖、鹽、香醋、醬油拌勻,腌制 2 小時。
2、將荸薺去皮,切成兩半,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝幹水分。
3、鍋中加入熟豬油,燒至八成熱時,將腌制好的肉片卷成荔枝狀,逐個放入鍋中炸至金黃色,撈出瀝油。
4、鍋中留少許底油,放入蔥段、蒜末煸炒出香味,加入荸薺、骨湯、香醋、白糖、醬油、濕澱粉,燒至湯汁濃稠,淋上芝麻油,出鍋裝盤即可。
雞絲燕窩的做法:
準備材料:燕窩、雞肉、蔥姜蒜、料酒、鹽、生抽、老抽、白糖、雞精、水澱粉、食用油。
制作步驟:
1、將燕窩泡發後洗凈,放入鍋中加水煮熟,撈出瀝幹水分備用。
2、雞肉洗凈切成絲,加入蔥姜蒜、料酒、鹽、生抽、老抽、白糖、雞精、水澱粉腌制 15 分鐘。
3、熱鍋涼油,放入腌制好的雞絲煸炒至變色。
4、加入煮熟的燕窩翻炒均勻,加入適量的鹽、雞精調味,出鍋前撒上蔥花即可。
南海金蓮的做法:
食材準備:鮮南海金蓮500克,蔥姜蒜適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量、白胡椒粉適量、紅糟適量、糖適量、生抽適量和水澱粉適量。
制作步驟:
1、將南海金蓮洗凈切成薄片,用開水焯一下,撈出瀝幹水分備用,蔥姜蒜切末備用。
2、熱鍋涼油加入蔥姜蒜末煸炒出香味,加入南海金蓮煸炒均勻。
3、然後加入料酒、鹽、雞精、白胡椒粉、紅糟、糖、生抽翻炒均勻。
4、最後加入適量水燒開後用水澱粉勾芡翻炒均勻即可。
雞茸魚唇的做法:
準備材料:水發魚唇 200 克,雞脯肉 100 克,雞蛋 1 個,澱粉 25 克,蔥姜汁 10 克,清湯 500 克,紹酒 20 克,鹽 3 克,味精 2 克,熟雞油 10 克。
制作步驟:
1、將魚唇切成 3 厘米長、2 厘米寬的條,放入沸水中氽一下,撈出瀝幹水分。
2、雞脯肉洗凈,切成末,加入蔥姜汁、蛋清、澱粉、鹽、味精、清湯,調成雞茸。
3、將雞茸擠成丸子,放入沸水中氽熟,撈出瀝幹水分。
4、鍋中加入清湯,放入魚唇、丸子、紹酒、鹽、味精,用小火燒至魚唇入味,用濕澱粉勾芡,淋上熟雞油,出鍋裝盤即可。
醉排骨的做法:
準備材料:豬排骨 500 克,雞蛋 1 個,蒜末 10 克,鹽 2 克,料酒 10 克,澱粉 50 克,胡椒粉 2 克,生抽 10 克,老抽 5 克,醋 20 克,白糖 10 克,香油 5 克,食用油適量。
制作步驟:
1、將豬排骨洗凈,切成小塊,加入鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、雞蛋,攪拌均勻,腌制 15 分鐘。
2、鍋中倒入適量油,燒至六成熱,將腌制好的排骨逐塊放入鍋中,炸至金黃色,撈出瀝油。
3、鍋中留少許底油,放入蒜末煸炒出香味,加入生抽、老抽、醋、白糖、香油,煮至濃稠,制成醬汁。
4、將炸好的排骨倒入醬汁中,翻炒均勻,使排骨均勻地裹上醬汁,出鍋裝盤即可。
佛跳墻的做法:
準備材料:水發魚翅 500 克、水發魚唇 250 克、水發刺參 250 克、水發豬蹄筋 250 克、鴿蛋 12 個、凈鴨肫 12 個、水發花菇 200 克、水發冬筍片 100 克、火腿片 100 克、豬肥膘肉 100 克、姜片 20 克、蔥段 20 克、桂皮 4 克、冰糖 20 克、紹酒 150 克、醬油 75 克、味精 10 克、豬骨湯 750 克、熟豬油 100 克。
制作步驟:
1、將水發魚翅去沙,放入沸水中氽幾次,撈出瀝幹水分;將水發魚唇切成大片,放入沸水中氽一下,撈出瀝幹水分;將水發刺參洗凈,切成條,放入沸水中氽一下,撈出瀝幹水分;將水發豬蹄筋洗凈,切成段,放入沸水中氽一下,撈出瀝幹水分備用。
2、將鴿蛋煮熟,去殼備用;凈鴨肫洗凈,切成片;水發花菇洗凈,切成片;水發冬筍片切成片;火腿片切成片;豬肥膘肉洗凈,切成片。
3、蔥段、姜片、桂皮放入燉鍋中,加入豬骨湯、紹酒、醬油、冰糖、味精,用大火燒沸,撇去浮沫。
4、水發魚翅、水發魚唇、水發刺參、水發豬蹄筋、鴿蛋、凈鴨肫、水發花菇、水發冬筍片、火腿片、豬肥膘肉放入燉鍋中,用小火燉 2 小時,至魚翅軟糯,取出放入碗中,倒入佛跳墻的湯汁,即可食用。
閩菜系列菜品其烹調技法多樣,包括炸、炒、煮、燉、燜、煎、鹵、炯、竈、淋、蒸等;具有清鮮香脆、註重調湯作料、口味清淡、酸甜適宜、中西合璧、變化無窮的特點。
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