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它是「菜中人參」,包餃子真好吃,鮮美多汁營養高,不懂吃可惜了

2024-07-01美食

夏天到來時,西瓜、南瓜不再受歡迎,而是被稱為「菜中寶貝」,用來包餃子味道特別美味!

作為一個全職家庭主婦,我始終關註市場上的新鮮原材料,為了給家人烹飪可口又有營養的家常菜。

自初夏開始,絲瓜頻繁出現在我家的餐桌上。絲瓜不止口感美味,富含養分,此時價錢親民,被稱為「蔬菜界的人參」。

今日,我將向眾人介紹一款以絲瓜為原料制作的豬肉水餃,口感鮮美,多汁可口,一嘗難忘!

絲瓜,這種在六月盛產的蔬菜,因其柔嫩口感和營養豐富備受廣泛消費者歡迎。

在這個時候,絲瓜的價錢非常便宜,每斤只要5角,說實在的,品質好價錢低。

人們親切地將絲瓜稱為水瓜,因為它含水量高達92%,被譽為炎炎夏季的絕佳水潤之選。

經常食用絲瓜能帶來許多益處。絲瓜富含維生素C、維生素B等多種營養物質,對提升免疫力、美白皮膚、促進消化等方面都具有明顯的益處。

絲瓜還具有清熱解毒、利尿排濕的功效,非常適合夏季食用。

今日,我打算分享如何利用冬瓜和豬肉來制作可口的餃子。

這種水餃不僅口感鮮美多汁,而且富含營養,是夏日裏少有的美味佳肴。

所需原料:細長的瓜1根、500克被豬剁碎的豬肉、面團適量、蔥末姜末適量、食鹽、生抽、老抽、料酒、雞精、胡椒粉等各種調味料適量

準備階段:先將絲瓜去皮,切成小塊,並加入適量的鹽攪拌均勻,腌制10分鐘,之後將其擠出多余水分備用。

將蔥姜末、鹽、生抽、老抽、料酒、雞精、胡椒粉等調味料攪拌均勻加入豬肉餡中。

調變填料:把已 marinate 好的絲瓜丁混入豬肉碎中,充分攪拌混合均勻,制成絲瓜豬肉填料。

制作水餃:拿一片薄面皮,放入適量內餡,對折後緊握邊緣,以確保餡料不會外溢。可以根據個人偏好將其包裹成各種不同形狀。

煮餃子方法:把包好的餃子放入開水中,用鍋鏟輕輕推動,避免餃子粘在一起。等待所有的餃子都浮起來後,再繼續煮3-5分鐘即可。

把煮熟的餃子取出,並擺放到盤子裏進行調味。可以根據個人喜好選擇加入醋、辣椒油等不同的調味品食用。

小建議:絲瓜富含水分,腌制後務必壓榨掉多余的水分,否則餃子容易破裂。

在豬肉餡中可以根據個人口味適量添加香料,如五香粉、花椒粉等,以提升口感。

包餃子時,邊緣務必捏緊,以免在煮的時候破裂。

絲瓜豬肉餃子是夏日中一道可口的菜肴,不僅美味多汁,還富含豐富營養。

#深度好文計劃#在絲瓜的盛產季節,可以試試這款可口的包子!相信你的親人一定會喜歡這道美食。