今天早上吃早餐，老公一直看著我，我說你看什麽，老公捏捏我的臉說，你皮膚真嫩，又白，還透著紅，說的我真是高興死了，老公也不止一次誇我皮膚白裏透紅了，但每次聽見我還是很得意~
他是不知道，我自己總喜歡在家做些對皮膚好的東西吃，現在看來吃這些還是有用的，下面給大家分享幾種我經常做的~
自制水果茶
食材:橙子、蘋果、紅棗、檸檬、枸杞、冰糖~
做法:水果用鹽浸泡搓洗幹凈，（這樣煮出來沒有苦澀味）水果都切片放入鍋中加水，中火煮5-8分鐘，晾至溫熱加入檸檬片就可以了~
紅豆西米銀耳羹
食材:西米、紅棗、花生、牛奶、銀耳、紅豆、紅糖~
做法:西米提前煮熟過涼水備用，紅豆花生，紅棗兌水燜煮40分鐘，加入銀耳再煮10分鐘，最後放西米，加入紅糖和牛奶攪拌均勻即可~
雪梨銀耳露
食材:雪梨、百合、銀耳、山藥、冰糖~
銀耳提前泡發，所有食材放破壁機，加650毫升水，按豆漿模式打好就可以了~
美齡羹
食材:豆漿、大米、燕麥、山藥、糯米、冰糖~
做法:食材洗凈倒入電飯鍋，兌入豆漿和水，按煮粥模式，完成後用勺子將山藥壓成泥，出鍋前撒枸杞和桂花就可以了~
綠豆百合銀耳羹
食材:綠豆、銀耳、牛奶、冰糖、百合~
做法:銀耳提前泡發剪碎，綠豆加水煮20分鐘，加入百合銀耳再煮20分鐘，加入適量牛奶攪拌均勻即可~
每道菜不僅僅是味覺上的感受，更是一次獨特的烹飪之旅。大家好，我是吃顆麥芽糖 ，一個熱愛美食的人，很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!
