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廣元美食名錄

2024-07-11美食

1.劍門豆腐

劍閣縣的著名特產,尤其以其產地劍門關而聞名遐邇。劍門關是劍門蜀道風景名勝區的一個重要組成部份,這裏不僅自然風光秀美,而且文化底蘊深厚。

劍門豆腐的制作工藝獨特,主要采用劍門山區礫巖油沙石土中種植的黃豆為原料,這種黃豆品質上乘,含有豐富的蛋白質。制作豆腐時,使用的是來自劍門七十一峰的「劍泉」水,水質純凈,有助於豆腐的口感和品質。整個制作過程包括浸豆、磨漿、濾渣、煮漿、點漿、脫水等步驟,其中特別強調使用傳統的石磨進行研磨,這樣可以減少豆渣的產生,使得豆腐更加細膩。

劍門豆腐的特點是顏色雪白,質地細嫩,口感不澀,具有淡淡的清香,同時兼具良好的彈性和韌性。它的口感細膩,潤滑而不膩,味道清新,富含大豆的原汁醇香。據資料,劍門豆腐每100克含有的蛋白質超過8克,水分含量低於40%,這遠高於普通豆腐的標準,因此營養價值較高。

劍門豆腐在烹飪上十分講究,可以采用炒、炸、腌、燒、蒸、煎、燉和涼拌等多種方式,形成超過200種不同的菜肴,充分展現了豆腐的多樣性和地域特色。

2.女皇蒸涼面

廣元市是歷史上唯一一位正統女皇帝武則天的故鄉,因此這種涼面也被賦予了「女皇」的稱號,成為了一道帶有濃厚文化色彩的地方美食。

女皇蒸涼面的主要原料是大米,而非常見的小麥面粉。大米經過浸泡、磨漿、蒸制等過程,最終制成柔軟滑膩的涼面。這個過程與陜西涼皮相似,但使用的原料不同,使得女皇蒸涼面具有獨特的口感和風味。

女皇蒸涼面的調味是其另一大特色,配以辣椒油、醬油、醋、蒜泥、花椒粉、芝麻醬等多種調料,口味酸、甜、麻、辣、香五味俱全。這種復合的調味方式使得女皇蒸涼面既清爽又刺激,非常開胃。

3.牛羊肉燴饃

牛羊肉燴饃的核心食材是新鮮的牛羊肉和饃(一種類似饅頭或面餅的發酵面食)。牛羊肉通常選用上等部位,保證肉質鮮嫩,羊骨用於熬制高湯,以增加湯底的濃郁度和香味。饃則是用小麥粉制作,蒸熟後切成片或塊狀,便於吸收湯汁。

牛羊肉燴饃的制作過程包括熬制湯底、燉煮牛羊肉、準備饃以及最後的燴制。湯底通常需要長時間熬制,加入各種香料和調料,使味道更加醇厚。牛羊肉需經過仔細處理,燉煮至肉質軟爛。饃則是在湯中燴制,使其充分吸收湯汁,保持一定的韌性和口感。

牛羊肉燴饃的湯汁濃郁,肉質鮮美,饃吸收了湯汁後,既有饃的筋道又有湯的鮮香,口感層次豐富。在食用時,通常會加入蒜苗、香菜等蔬菜提鮮,以及辣椒油增加風味,使得整道菜品香辣適口,回味無窮。

4.牛肉韭菜盒子

牛肉韭菜盒子的歷史悠久,起源於清朝時期,是廣元地區傳統的小吃之一。它體現了廣元人民對於食材的巧妙運用和對美食的獨到見解。

牛肉,選用新鮮的牛肉作為主要餡料,牛肉經過精細切丁或者絞碎,保證口感的細膩和肉質的鮮美。

韭菜,新鮮的韭菜是這道美食的靈魂,其獨特的香氣與牛肉完美融合,增添風味。

面皮,外層的面皮通常由小麥面粉制成,有的會加入少量的酵母,使面皮在煎炸過程中膨脹,形成酥脆的外殼。

牛肉韭菜盒子的制作分為餡料準備和面皮制作兩個部份。牛肉與韭菜需提前腌制,加入適量的調味品,如鹽、醬油、胡椒粉、雞精等,以提升餡料的味道。面皮則需揉搓至光滑,分割成適當大小後搟成薄片,包入餡料,封口後用平底鍋煎至兩面金黃,直至外皮酥脆,內餡熟透。

牛肉韭菜盒子的風味在於牛肉的醇厚與韭菜的清香交織,外皮的酥脆與內餡的多汁形成鮮明對比,每一口都能感受到豐富的層次感和滿足感。尤其是在剛出鍋時,熱氣騰騰,香氣四溢,讓人垂涎欲滴。

5. 核桃餅

核桃仁,選用廣元本地生產的優質核桃,廣元核桃以個大、皮薄、籽粒飽滿、色澤深淺適度、香味濃郁可口而聞名。

芝麻,通常會加入適量的芝麻,有時磨成漿狀,以增加風味和口感。

面粉,作為餅體的主要成分,一般是小麥面粉。

辣椒和食鹽,用於調味,給核桃餅帶來特有的麻辣味道。

1.原料準備,核桃仁和芝麻需要事先準備好,核桃仁可以是整粒或是碎粒,根據個人喜好決定。

2.面團發酵,將面粉與水、酵母混合,揉成面團並讓其發酵,發酵面團可以使餅體更加松軟。

3.添加調料,在發酵好的面團上塗抹辣椒、食鹽等調料。

4.成型,將面團按壓成圓形或方形,並撒上核桃仁和芝麻,有的會將其搟成薄片。

5.烘焙,將成型的餅放入烤爐中烤制,直到表面呈現金黃色,內部完全熟透。

廣元核桃餅的特點是色澤金黃,松脆酥香,口感上既能感受到核桃的香濃,又能體會到芝麻的香醇,加上適當的麻辣味道,使得整體風味層次豐富,十分可口。如果搟成薄片烘烤,則被稱為「薄脆」,同樣深受喜愛。

6.酸菜面

酸菜面是一種極具地方特色的美食,主要流行於廣元市及其周邊地區。這道面食以其獨特的酸菜調味和面條的完美搭配而著稱,是廣元飲食文化的重要組成部份。

酸菜,廣元酸菜是這道菜的靈魂,它是由當地特選的油菜等蔬菜經特殊工藝腌制而成,酸爽可口,帶有一定的鹹味和發酵的香氣。

面條,選用優質面粉制作的面條,口感勁道,能夠很好地吸附湯汁。

豆花,部份地區在制作酸菜面時會加入豆花,增加口感的層次和營養。

調味料,包括紅油、生姜、胡椒粉、花椒等,這些調料共同營造出酸菜面特有的麻辣酸香味道。

1.酸菜處理,將酸菜清洗幹凈後切成細絲備用。

2.湯底調變,在鍋中加入菜油,放入椒面、生姜、胡椒粉等調料爆香,隨後加入適量的水煮沸,形成湯底。

3.組合食材,在碗中先放上紅油,然後加入煮好的面條,接著放入酸菜、豆花(如果有的話),最後淋上熱湯。

4.調味,根據個人口味調整辣度和酸度,通常會加入適量的醋和辣椒油。

風味特點是酸辣適中、清香可口,面條與酸菜的搭配既解油膩又開胃,尤其適合夏天食用,具有清涼解暑的效果。對於胃酸分泌不足的人來說,酸菜面還具有一定的輔助治療作用。

7.酸菜豆花魚

酸菜豆花魚的起源可以追溯到唐朝時期,與一代女皇武則天有關。據說,武則天的父母在她幼年時居住於廣元利州,當地的衙役向他們推薦了一種以酸菜和豆花為主要配料的魚肴,這種獨特的味道逐漸成為了武則天及其家人的最愛。隨著時間的推移,這道菜逐漸發展成為廣元地區的特色美食。

魚,通常選用新鮮的淡水魚,如草魚,因其肉質細嫩,適合烹調。

酸菜,采用廣元本地特制的酸菜,酸菜的發酵程度和口感直接影響到菜肴的風味。

豆花,廣元的特色酸水豆腐,質地細膩,口感滑嫩,與酸菜和魚肉搭配相得益彰。

調味料,包括泡辣椒、泡姜、花椒、豆瓣醬等,增添了菜肴的麻辣風味。

1.魚的處理,魚去鱗、去內臟、切片,魚頭和魚骨留用,魚片用料酒和腌魚料包腌制。

2.酸菜和豆花準備,酸菜切片,豆花切成適當大小。

3.烹製,在鍋中炒香調味料,加入魚骨熬制高湯,隨後加入酸菜和豆花,最後放入魚片輕輕煮至熟透。

4.調味,根據口味加入鹽、胡椒粉等調味品,確保酸辣適中。

酸菜豆花魚的特點是酸辣適口,魚肉鮮嫩,豆花滑爽,酸菜的酸香與辣椒的辣味相互襯托,令人食欲大增。這道菜的口感層次豐富,既有魚的鮮美,又有酸菜的清新,再加上豆花的柔滑,每一口都充滿驚喜。

8.涼拌花甲

花甲,新鮮的花甲是這道菜的靈魂,花甲是一種小型貝類,肉質鮮嫩,富含蛋白質。

調味料,包括蒜末、生姜、香菜、辣椒、醬油、醋、糖、香油等,這些調味料的合理配比,使涼拌花甲呈現出酸、辣、鮮、香的復雜口感。

1.清洗與吐沙,首先,將花甲用清水反復清洗,然後放入淡鹽水中浸泡,讓花甲充分吐沙,這個過程可能需要數小時。

2.焯水,將吐凈沙的花甲放入沸水中焯燙,待花甲開口後立即撈出,避免過度烹飪導致肉質變硬。

3.調味,在花甲冷卻後,加入蒜末、生姜、香菜、辣椒等調味料,以及醬油、醋、糖和香油等,攪拌均勻。

4.冷藏,將調好味的花甲放入冰箱冷藏一段時間,讓其更加入味,同時也增加了口感的清涼感。

涼拌花甲的風味特點是酸辣鮮香,花甲的鮮美與調味料的香辣交織在一起,口感清爽,特別適合夏季食用。花甲的肉質細嫩,與香菜、辣椒的搭配,使其成為一道開胃的佳肴。

9.燒坨坨牛肉牛蹄筋

牛肉,選擇帶有一定脂肪的部位,如牛腩或牛腱子,這樣在烹飪過程中能釋放出更多的油脂和風味。

牛蹄筋,牛蹄筋富含膠原蛋白,經過長時間燉煮後變得軟糯,增加菜肴的口感層次。

調味料,包括豆瓣醬、生姜、大蒜、花椒、八角、桂皮、香葉、醬油、料酒、糖、鹽等,這些調料共同營造出四川菜系特有的麻辣香濃風味。

1.預處理,牛肉和牛蹄筋需提前焯水,去除血水和雜質,牛蹄筋可能需要額外的預煮過程以軟化。

2.燉煮,將處理好的牛肉和牛蹄筋放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開後轉小火慢燉,直至牛肉和牛蹄筋變得軟爛。

3.調味,在燉煮的過程中,加入各種調味料,如豆瓣醬、生姜、大蒜、花椒等,調整至合適的口味。

4.收汁,待牛肉和牛蹄筋熟透後,加大火力收濃湯汁,使味道更加濃郁,最後撒上蔥花或香菜點綴。

燒坨坨牛肉牛蹄筋的特點是肉質酥軟,牛蹄筋Q彈,湯汁濃郁,麻辣香醇,是冬日裏溫暖身心的佳肴。這道菜不僅美味,而且營養豐富,牛蹄筋中的膠原蛋白有益於皮膚和關節健康。

10.串串香

肉類,常見的有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、魚肉等,還有各種內臟如心、肝、肺、腰子等。

蔬菜類,包括蓮藕、馬鈴薯、青筍、木耳、海帶、豆腐、豆皮等。

海鮮類,蝦、蟹、魷魚等。

豆制品,豆腐、千層肚、豆皮等。

串串香的調料包括辣椒、花椒、豆瓣醬、生姜、蒜、香料(如八角、桂皮、香葉)等,而湯底則分為紅湯和清湯兩種。紅湯是用牛油、辣椒、花椒和多種香料熬制而成,色澤紅亮,味道麻辣;清湯則相對清淡,主要由雞骨、豬骨、牛骨熬制而成,適合不喜歡太辣的人群。

1.串制,將食材切成適當大小,穿在竹簽上。

2.煮制,將串好的食材放入滾燙的湯底中煮熟。

3.蘸料,配有芝麻醬、蒜泥、香菜、蔥花等作為蘸料,增加風味。

廣元串串香的特點是麻辣鮮香,食材多樣,價格實惠,深受年輕人喜愛。它既能滿足人們對美食的追求,又能帶來一種輕松愉快的就餐氛圍。

11.崩山豆腐

是當地著名的「天府名菜」之一。這道菜不僅口感獨特,而且背後蘊含著深厚的文化含義和自然景觀的聯想。

崩山豆腐的命名靈感來源於6500萬年前喜馬拉雅山造山運動在劍門關留下的山崩地裂遺跡,暗合了唐代詩人李白【蜀道難】詩中的意境,象征著大自然的鬼斧神工與人類智慧的結合。

豆腐,選用當地優質大豆,經傳統工藝制成的膽水豆腐,質地細嫩。

調味料,味精、花生油、辣椒油、花椒粉、醬油、生抽、蠔油、香油等多種調味品,賦予豆腐豐富的味道。

配菜,大蒜、姜末、蒜末、小蔥等輔料,提升菜肴的香氣。

1.準備材料,將豆腐切片或掰成小碎塊,準備好各種調味料和輔料。

2.煮制豆腐,將高湯燒開,加入豆腐慢火煮至松軟,起鍋瀝幹水分。

3.炒制調料,在炒鍋中加熱少量油,放入各種調料炒熱增香。

4.調味,將炒好的調料與秘制醬汁混合,淋在煮好的豆腐上。

5.裝飾,最後撒上酥花生、熟芝麻、蔥花等點綴,增添色彩和口感。

崩山豆腐的特點在於其獨特的造型和豐富的味道,豆腐細嫩、麻辣鮮香,外觀猶如山崩後的巖石碎片,既美觀又美味,是視覺與味覺的雙重享受。

12.三蒸九扣

1.清蒸,保留食材的原汁原味,通常用於魚類和較為嫩滑的食材。

2.粉蒸,將食材裹上米粉或其他谷物粉後蒸制,如粉蒸肉,這樣可以使食材更加香軟且帶有米粉的香味。

3.旱蒸,這種蒸法通常不需要加水,而是利用食材本身的水分或者少量的湯汁來蒸煮,以保持食材的鮮嫩和營養。

「九扣」並不是指九個具體的菜肴,而是泛指一系列用扣碗(倒扣裝盤)方式呈現的菜肴,數量不限於九個。這些菜肴多以肉類為主,包括但不限於:

扣雞、扣鴨,整雞或整鴨蒸制後倒扣在盤中,肉質鮮嫩,形態完整。

清蒸雜燴,多種食材混合蒸制,口感豐富。

柞辣椒蒸肉,用柞辣椒調味的蒸肉,辣而不燥。

鮮甜燒白,類似於紅燒肉,但口感更為鮮甜。

清蒸肘子,豬肘子蒸制,肉質酥爛。

紅燒蹄髈,豬蹄髈的紅燒版,外皮焦香,內部軟糯。

梅菜蒸扣肉,梅菜與五花肉結合,鹹香微甜,是川北地區非常受歡迎的一道菜。

13.麻婆豆腐

麻婆豆腐起源於清朝同治年間(1862年左右),由成都萬福橋邊一家名為「陳興盛飯鋪」的小飯店所創。飯店老板陳春富早逝後,由他的妻子接手經營。因這位老板娘臉上有少許麻點,故被人親切地稱為「陳麻婆」。陳麻婆以其獨特的烹飪技巧,將豆腐與牛肉末、豆瓣醬、辣椒、花椒等調料相結合,烹製出了獨具一格的麻婆豆腐,因此得名。

豆腐,選用嫩豆腐,質地柔軟細膩。

肉末,牛肉末或豬肉末,為菜肴增添肉香。

調料,包括豆瓣醬、辣椒面、花椒面、醬油、生抽、老抽、糖、澱粉等,其中花椒和辣椒是關鍵,賦予麻婆豆腐麻辣的特色。

1.準備豆腐,將豆腐切成小塊,用沸水稍微焯一下,去除豆腥味。

2.炒制肉末,在油鍋中爆香姜蒜末,加入肉末翻炒至變色。

3.加入調料,加入適量的豆瓣醬炒出紅油,再加入辣椒面和花椒面炒香。

4.烹飪豆腐,倒入適量的水,加入豆腐塊,輕輕翻動,避免破碎。

5.調味收汁,根據個人口味加入醬油、生抽、老抽調色,用澱粉勾芡,收汁至濃稠。最後撒上蔥花或香菜即可出鍋。

麻婆豆腐的特點是「麻、辣、鮮、香、燙、整、嫩、酥」,其麻辣味型是川菜的典型代表,豆腐的嫩滑與肉末的鮮香相得益彰,湯汁濃郁,令人回味無窮。

14.啤酒鴨

鴨子,選用新鮮的鴨子作為主料,鴨肉富含蛋白質,肉質緊實。

啤酒,啤酒不僅為菜肴提供了獨特的香氣,而且在烹飪過程中可以起到去腥提香的作用,使鴨肉更加鮮嫩可口。

1.腌制,鴨子先經過腌制,以增強其風味。

2.燉煮,將腌制好的鴨子與啤酒一同放入鍋中,加入各種香料和調味品,慢火燉煮。

3.收汁,待鴨肉熟透,啤酒與調料融合,湯汁濃縮,使得鴨肉吸收了更多的香味和啤酒的清甜。

啤酒鴨的特點在於鴨肉的鮮香與啤酒的清爽完美結合,鴨肉質地軟爛,入口即化,同時帶有啤酒特有的麥香和微妙的苦澀感,整體味道層次分明,令人回味無窮。

15.剪刀面

1.和面,首先,制作面團,一般使用高筋面粉,和面時會加入一定量的水,有的地方還會加入鹽或堿水,以增加面團的彈性和口感。

2.剪面,將面團揉成條狀,然後用剪刀迅速地剪下一個個小面片,直接落入滾水中煮制。剪出的面條形狀類似魚形,因此也被稱作「剪魚子」。

3.煮面,剪下的面條立即在沸水中煮熟,由於面片較薄,所以煮制時間不會很長。

湯底,剪刀面的湯底多采用羊肉骨頭湯,這種湯底濃郁醇厚,能夠很好地襯托出剪刀面的口感。

配料,除了基礎的面之外,還會加入羊肉片、羊雜、香菜、蔥花、辣椒油等,使得整個菜品的味道層次豐富。

廣元剪刀面的特點是面條形狀獨特,口感滑爽,湯底濃郁,配料豐富,味道香辣適口,非常符合川北地區的口味偏好。