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大雪後,建議:女人常吃這美味,一周吃3回,補足氣血,手腳暖和

2023-12-07美食

大雪後,建議:女人常吃這美味,一周吃3回,補足氣血手腳暖和。大雪節氣過後,氣溫逐漸降低,女人們不妨多加照顧自己的身體,此時,適當補充氣血成為關鍵,每周多吃幾次當歸桂圓黃芪黨參雞蛋湯,是最佳的女性滋補湯,選擇不僅味美可口,更是提升女性免疫力,補充氣血的佳品。讓你的手腳暖和,容顏更顯紅潤。

在這寒冷的季節裏,用這碗滋補湯品為自己的身體註入源源不斷的能量。這美味湯品融匯了中藥養生之精華,讓女性在寒冷季節裏保持體溫,煥發自然的紅潤氣色。大雪節氣後,這東西每天早餐來一碗,大補氣血,手腳暖和,氣色紅潤。

【當歸桂圓黃芪黨參雞蛋湯】

食材:雞蛋、當歸、黃芪、紅棗、桂圓、黨參、老紅糖片。

1、紅棗去核洗凈、當歸、黃芪、桂圓、黨參等食材也清洗幹凈待用。

2、把準備好的當歸、黃芪、紅棗、桂圓、黨參等食材一起放入湯鍋裏。

3、大火煮沸,煮10分鐘左右把食材的味道煮出來。下入老紅糖片一起繼續煮。(選擇老姜紅毯也行)。

4、大火煮至湯變濃,食材的味道都煮出來。

5、加入雞蛋一起煮,煮荷包蛋的,雞蛋煮熟透即可。

Lily美食談小貼士:

1、雞蛋可以先煮熟透剝掉外殼,再回鍋一起煮,也可以煮荷包蛋。

2、還可以加入適量的酒釀和小糯米丸子一起煮,也是很營養美味的,驅寒暖身也非常好。