夏天到了，萬物都在狂歡，但是對於過敏星人來說，這簡直是個災難季節。
過敏性鼻炎讓人眼淚鼻涕一把抓，過敏性皮膚病讓人癢得想把自己皮給扒了，而過敏性哮喘則像是有只無形的手在扼住你的喉嚨。這簡直是過敏界的三大悲劇！
為什麽有些人一到春天就像開啟了悲傷的水龍頭，眼淚鼻涕流得比誰都歡呢？簡單來說，就是你的身體太「敏銳」了。從某種角度看，是你的免疫力太強大，打破了免疫平衡，結果引發了過敏性鼻炎。
過敏的人通常都有一顆易碎的心和一種「過敏體質」。如果你的父母中有人是過敏癥的受害者，那你中獎的機率就更高了。
如何在這個充滿挑戰的季節裏保護自己呢？最關鍵的一點就是：避開那些讓你痛苦的源頭——過敏原。
當過敏季節悄悄敲門時，最佳策略是變成家裏蹲大俠，盡量避免與外界的花粉進行不友好的交流。如果迫不得已要外出，回家後記得換上幹凈的衣服，跳進浴缸裏洗個澡，就像電影裏的特工一樣，擺脫所有追蹤者。
對於有條件的勇士們，建議在過敏性鼻炎的高發季節將臥室打造成一個迷你的潔凈室，使用空氣濾清器，並把窗戶和門關得比銀行金庫還嚴實。
至於怎樣治療過敏性鼻炎，老江湖都知道，一旦鼻炎來襲，迅速吞下抗組織胺藥就像是吃下了一顆定心丸。第二代抗組織胺藥，比如氯雷他定、西替利嗪等，效果棒極了而且不會像第一代那樣讓你昏昏欲睡。
鼻噴激素也是抗擊過敏性鼻炎的超級英雄，如丙酸氟替卡松、布地奈德、丙酸倍氯米松等，中重度患者可以考慮招募這些藥物加入戰鬥隊伍。
對於那些伴有嚴重鼻塞、咳嗽、哮喘癥狀的勇者，白三烯受體拮抗劑，特別是孟魯司特鈉，可以成為你的秘密武器。
當鼻子開始像噴泉一樣工作，或者感覺像是有人在裏面塞了棉花，人們往往會求助於那些能快速解決問題的藥水。想象一下，有這樣一種神奇的液體，只需幾滴，就能讓你的鼻子從水泄不通變成暢通無阻。這種神奇液體就是含有1%麻黃堿或0.5%呋喃西林麻黃素的鼻藥水。它們透過刺激交感神經α受體來發揮作用，讓那些因為戰鬥而膨脹的血管迅速撤退，從而恢復鼻腔的正常交通。
就像所有好東西一樣，過度沈迷其中總會帶來麻煩。長期依賴這些藥水，你的鼻子可能會變成一個嬌氣的公主，沒有藥水就無法呼吸。這就是所謂的「藥物性鼻炎」，一個聽起來就像是超級英雄反派的名字，但它帶來的可不是刺激，而是無盡的鼻塞和不適。
對於那些不需要特殊通行證（即處方）就能購買的藥物，如抗組織胺藥或某些鼻噴激素，它們像是便利商店裏的小零食，隨手可得，但也不能當成正餐。而另一些需要醫生開具通行證的藥物，例如白三稀受體拮抗劑或某些減充血劑，它們是那些需要特別關照的VIP，不是隨隨便便就能見到的。
接下來是免疫治療，聽起來就像是為過敏原準備的一場盛宴。先找出讓你過敏的元兇，然後透過舌下含服或皮下註射的方式，讓你的身體逐漸習慣它，最終達到和平共處的目的。雖然這不能保證你一生免疫，但至少能讓你在很長一段時間內不再被過敏癥狀困擾。
但同樣重要的是，對自己的健康教育。這一點常常被忽視，但它卻是保持身體健康的關鍵。了解自己的身體狀況，知道何時該尋求幫助，何時可以自行處理，這是每個人都應該掌握的基本生存技能。
對於一個「資深打噴嚏高手」來說，要想讓自己盡量舒服些，就有必要了解過敏的基礎知識。試著去找到容易讓自己發病的過敏原，以後離它們遠一點。再比如，了解自己可能在什麽時間、季節發病，提前準備藥物和其他防範措施。
為了幫你更好地了解過敏性鼻炎，典哥為你準備了一篇超級全面的文章，建議讀一下。讀完別忘了回來繼續往下看，還有更多精彩內容哦~ 多看醫典：過敏性鼻炎從治療到預防，看這1篇就夠了。
特應性皮炎又叫「特應性濕疹」，從2歲的小寶寶到60歲的老年人，都可能得。如果一換季就皮膚癢或者常年癢，伴隨皮膚損傷，記得一定要趕緊看醫生，掛皮膚科！把診斷和治療的事情留給醫生就好了。
你需要了解的是生活中的日常護理。典哥從衣食住行洗護6個方面，幫你整理得明明白白。
1.衣：穿衣服要寬松、純棉、透氣。
2.食：
在吃貨的世界裏，過敏原就像是那個總是在你耳邊嘮叨的老媽，讓你這個不能吃，那個也要忌口。所以，當你的過敏測試報告出來後，看到那些超過二級的食物過敏原時，就像看到了一張「禁吃令」，你得小心翼翼地對待它們。
3.住
剛裝修的房子就像是一座新的遊樂場，但對於過敏體質的人來說，那可是個大雷區。所以，盡量別急著去體驗新鮮感。而家裏那些毛茸茸的動物皮毛地毯，就像是一個個小怪獸，隨時準備攻擊你的鼻子和眼睛。所以，定期清洗床單、被罩、沙發套等，或者用除蟎儀來清理，就像是給這些小怪獸上了一課。
4.行
花卉市場、植物園和裝修市場這些地方，對於過敏體質的人來說，簡直就是一個大型的陷阱。所以在花粉飛揚的季節出門，記得戴上口罩，就像是一個勇敢的戰士，保護自己不受侵害。
5.洗
洗澡時，水溫過熱就像是在給你的皮膚做燒烤，所以控制在37℃以下是最好的。而且，不要總是想著和水親密接觸，每周2~4次，每次10分鐘就夠了。至於那些粗糙的搓澡工具，就像是皮膚的天敵，盡量避免使用。洗完澡後，立即塗抹保濕品，就像是給皮膚穿上了一件溫暖的衣服。
6.護
每天給身體塗抹無香精、無色素、無酒精的保濕潤膚劑，就像是在給皮膚唱一首溫柔的歌曲，讓它感受到你的愛意。輕度的人每日一次，中重度的每日兩次，這樣，你的皮膚就會像小寶寶一樣嫩滑。
蕁麻疹，俗稱「風疙瘩」，是個讓大約20%的人至少一次體驗過皮膚瘙癢的派對。想象一下，你的皮膚突然變成了一個癢癢的迪斯科舞廳！
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花粉入侵警報！當樹木、青草、野草等植物的花粉悄悄飄進我們的鼻子、氣管甚至肺部時，就像是偷偷放了一群小怪獸在裏面開派對，結果就是——哮喘來襲！
面對哮喘這個不速之客，你得像個超級英雄一樣迅速行動：首先，逃離過敏源這個大壞蛋；然後，拿出你的神奇藥物披風——含有吸入糖皮質激素+長效β2受體激動劑的聯合制劑。這玩意兒能同時減輕氣道炎癥和擴張支氣管，讓哮喘這個反派無處藏身。
如果遭遇嚴重的喘息攻擊，記得采取坐位或半臥位來休息，保持呼吸道通暢，並清理掉那些煩人的口鼻分泌物。
身邊如果有人遇到嚴重的哮喘發作，別緊張，給他們最大的支持和安慰，避免讓他們陷入恐慌的情緒漩渦。
所以，下次當你或你的朋友被過敏性疾病盯上時，記得這些幽默但實用的應對策略哦！
當身體發出這些求救訊號時，趕緊奔向醫院別猶豫：
1. 哮喘大爆發：就像被魚刺卡住一樣，休息時還喘不過氣來。你可能會發現自己像只弓著背的老貓，或者說話時只能「嗯嗯啊啊」。如果呼吸快得像剛做完百米沖刺，或喘息聲比搖滾樂隊的吉他還響亮，那就得註意了！
2. 成為支氣管舒張藥物的忠實粉絲：如果你每個月都在用沙丁胺醇唱卡拉OK，而且超量使用，那就是個紅旗警告。
3. 曾經與死亡擦肩而過的哮喘戰士：如果你有經歷過氣管插管、機械通氣的驚心動魄，那請隨時準備重返戰場。
4. 哮喘的「老朋友」：如果過去一年內，你因為哮喘嚴重發作而住院，或者急診室成了你的第二個家，再次出現癥狀或加重，就得小心了。
記住，預防勝於治療！對於那些季節性「哮喘精靈」，提前備戰是關鍵。在好發季節到來前2~4周，開始吸入糖皮質激素，或者選擇更強大的聯合制劑，直到安全度過敏感期。
外出時別忘了帶上急救包，裏面要有沙丁胺醇或福莫特羅，以防不測。這樣，你就能安心享受大自然的美好，而不是在過敏季節裏打噴嚏打到懷疑人生！
在花粉季節，要像偵探一樣密切關註氣象局的花粉報告。當發現花粉指數飆升時，立即化身為窗戶的守門員，緊緊關閉它們！記住，日間或午後是室內宅的最佳時光，因為外出可能會變成花粉吸塵器。所以，留在室內，享受一個無花粉的悠閑時光吧！
