隨著職業環境的變化，肌肉骨骼疾患已成為職業人群普遍存在的亞健康狀態。去年底以來，為進一步普及相關預防知識，守護職業人群健康，杭州市職業病防治院策劃拍攝了一系列肌肉骨骼疾患預防操短視訊。
沒想到的是，這些短視訊上線後爆火，連人民日報都多次轉載，每條視訊觀看量都超百萬。「感謝分享」「碼住」「學到了」，評論區的小夥伴們紛紛收藏跟練，預防和改善肌肉骨骼疾患，緩解頸肩、肘腕、腰背等不適。
這些短視訊匯聚了策劃、拍攝、剪輯等多環節的心血，關註和認可的背後是「職防院健康操女團」的創意和付出，一起來聽聽她們的心聲吧——
特檢科的沈涵醫師是女團的門面擔當，經常出現在視訊裏的C位。她說現代生活中，久坐真的是一把「無影刀」，「成也椅子、敗也椅子」，我們女團「征服」椅子，靠椅子做點簡單的運動，幫助久坐一族，預防大於治療。
職業病科的金琪醫師是女團的運動擔當。她說跳操不僅可以鍛煉身體，還能幫助我們在繁忙的工作和生活中找到平衡。透過持續的鍛煉，可以明顯感到身體變得更加靈活有力，心肺功能也有所提升。跳操還可以讓我們在精神層面得到放松和愉悅，暫時忘記壓力和煩惱，全身心地投入運動。
特檢科的陳虹和陳慧惠醫師是女團的設計擔當。她們說肌肉骨骼疾患是職業人群普遍關註的健康痛點，透過跳操的動作設計，讓忙碌工作中的你可以抽出短短幾分鐘鍛煉一下身體。同時也提醒大家「不啻微芒，造炬成陽」，持之以恒就能取得良好效果。
人民群眾的獲得感、幸福感、安全感離不開職業健康。「職防院健康操女團」將繼續用心走好創作之路，不斷探索新的科普形式和內容，把「堅持預防為主，守護職業健康」的理念融入作品，在推進職業健康保護行動中貢獻光和熱。
