□ 淄博日報/淄博晚報/博覽新聞
記者 曾藝偉
隨著生活節奏加快，工作壓力增大，年輕人越來越關註睡眠品質。據中國睡眠研究會釋出的【中國睡眠品質調查報告】顯示，超過六成的年輕人存在睡眠問題。為了改善睡眠，年輕人開始尋求各種方法，其中就包括打造獨特的睡前儀式。為了提高睡眠體驗，他們精心打造睡前儀式，從眼罩、香薰、精油到記憶枕頭、睡眠追蹤器，一系列助眠產品應運而生。
3月28日晚，記者來到位於張店區金晶大道上的某大型商超，在一家家居用品店裏，不少人正在選購香熏、精油等產品。「對我來說，睡前的儀式感很重要，它能讓我從忙碌的一天中抽離出來，放松身心，更快地進入睡眠狀態。」小王是一位剛參加工作不久的「95後」，她表示，自己喜歡在睡前點燃一支薰衣草味的香薰，讓淡淡的香氣彌漫在整個房間。「我購買助眠產品主要是因為工作壓力大，睡眠品質不好。使用這些產品後，我感覺睡眠品質有所提高。薰衣草的香氣有鎮靜作用，能幫助我放松神經，更快入睡。」她說，「為了提高睡眠品質，隔絕光線是關鍵。佩戴眼罩也能讓我更好地進入睡眠狀態。」
這一系列睡前儀式背後，反映了年輕人對睡眠品質的重視。電商平台數據顯示，近年來，香薰、睡袍、眼罩等助眠產品的銷量逐年上升。業內人士指出，這背後反映出消費者對睡眠文化和生活品質的追求。
隨著消費者對睡眠品質重視程度的提升，許多商家紛紛致力於研發和推廣有助於改善睡眠的產品。
在位於張店區聯通路的一家大型家具城，某高端床上用品連鎖店店長李女士對記者說：「我們店裏銷售的床墊，都經過了精心設計和研發，以確保每位顧客都能找到適合自己的睡眠解決方案。這些床墊不僅根據人體工程學原理進行設計，能提供適當的支撐和舒適度，而且還采用了多種高科技材料，以促進血液迴圈和減少翻身次數，從而幫助顧客獲得更深層次的睡眠。」
李女士繼續講解道：「我們的產品線涵蓋了不同硬度等級的床墊，從超軟到超硬，以滿足不同顧客的偏好。此外，我們還引入了智慧床墊，這些床墊配備了傳感器，可以監測睡眠品質，甚至可以根據個人的睡眠習慣自動調整床的硬度。」
在家具城內，記者註意到，隨著消費者對睡眠健康的重視，越來越多的品牌開始關註床墊的科技含量和助眠功能，這已經成為一個新的市場競爭點。強調助眠的宣傳標語隨處可見，如「智慧調節，一夜好眠」「根據人體工程學設計，支撐您的每一個曲線」「深層睡眠，從選擇正確的床墊開始」……
除了床墊，市面上還有許多其他型別的助眠產品。香薰擴散器等放松輔助類產品深受年輕消費者的歡迎。其中，能幫助掩蓋幹擾睡眠的噪音，白噪音機也漸漸成為年輕人的「新寵」；智慧照明、遮光窗簾、噪音隔離墻紙等能幫助環境最佳化的家居產品也在市面上隨處可見；智慧監測類產品也漸漸走入市場贏得年輕人的青睞，如內建傳感器能監測睡眠品質、心率、呼吸頻率的智慧枕頭，以及用於追蹤和分析睡眠模式的睡眠追蹤器。
年輕人的睡前儀式背後，是對睡眠文化的關註和追求。從醫學角度來看，睡前儀式有助於提高睡眠品質。不過，消費者在選擇助眠產品時要理性，避免過度依賴。在享受助眠產品帶來的舒適體驗的同時，也要關註身心健康，養成良好的作息習慣。
