腳是我們身體的「第二心臟」，腳底部的穴位與身體的五臟六腑一一對應。所以從一定程度上講，腳部的健康出問題了，可能暗示身體健康也出問題了。
在日常生活中怎樣判斷身體有沒有健康問題？其實，可以從腳部的這些表現去窺測，當腳出現了這3個異常，暗示身體健康有恙，需要引起重視。
1.腳經常發冷
俗話說冷從腳下寒。意思是說，如果腳部不保暖，即使身上穿得衣服再多也照樣不會覺得暖和，由此可見，腳部冷暖對於身體健康的重要性。
但如果排除季節的因素，比如在炎熱的夏天，晚上睡覺覺得自己的雙腳冰冷，那麽問題來了，要麽是血脈不通暢，要麽下肢有血栓導致了血液迴圈不暢，所以需要引起重視，最好是做一下下肢的血管檢查，看看是否有問題。
2.腳頻繁痙攣
在平時的生活中，有的人可能會因為久站或者過度運動導致腳突然抽筋，甚至還會持續痙攣，經過休息或者減少運動量以後還不緩解。
或是在休息的時候和半夜睡覺突然被腳部的肌肉抽筋而痛醒，那麽問題可能隨之而來了，一方面應該註意肌肉或者神經調節是否有問題，另一方面需要檢查一下身體是否缺鈣，因為缺鈣也可以導致肌肉抽搐。
如果排除這兩個方面的原因，單純依靠按摩就能夠緩解，則可能是肌肉勞損了，休息一下就能夠恢復。
3.腳趾末端壞死
腳趾末端的「血供」跟手指的血供是一樣的，由於所處的位置距離心臟較遠，所以在溫度和自身條件的影響下，這些部位的「血供」會出現問題。
一方面，因為血液不通暢，導致腳趾末端的關節不能夠得到充足的營養會發生壞死；另一方面，因為血栓等問題，導致下肢的血供不好也會引起末端的腳趾壞死。
總而言之，如果出現了腳趾末端壞死，那麽需要引起重視了，先查血糖是否正常，其次再查血栓是否存在，透過逐一排查，就能夠發現身體健康存在的一些端倪。
