當前位置: 華文頭條 > 健康

「人蓋三被,病纏身」,家中留這三種被子,可不是什麽好事!

2024-10-27健康

聲明:本文內容均是根據權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網先發72小時。感謝各位看官點選支持原創,文末已標註文獻來源,請知悉。

前言

平時總能聽到老一輩人傳下來的一些話,這些都是他們根據生活經驗總結出來的。

其中「人蓋三被,病纏身」這句話,並不是說蓋了三床被子就會生病, 而是指家裏如果留著那些不合適、不幹凈或者太厚重的被子,可能會對身體不好。

每天睡覺都離不開被子,被子好不好直接關系到睡得香不香,甚至影響到身體狀況。

要是家裏還留著那些不適合的被子, 那睡眠品質肯定得受影響,說不定還會鬧出病來。

所以還是要給大家提個醒,家裏這3種被子最好別留,那你知道是哪3種嗎?

一、厚被子的隱患

現在城市裏很多地方都裝上了暖氣,一到冬天家裏暖洋洋的,大家晚上蓋的被子也就沒那麽厚重了。

但在偏遠點的農村和南方地區沒有通暖氣, 有不少人為了圖個暖和,只能選那種特別厚重的被子來蓋。

但如果蓋個特別重的被子,全身都會覺得被壓得慌,翻身都費勁。

尤其是平躺的時候,厚被子壓在胸口上,感覺呼吸都不那麽順暢了,有時候甚至得喘口氣才能緩過來。

還有別以為睡著了,身體就啥也不幹了,身體晚上還是在不停地工作,皮膚還是會出汗,只不過睡著感覺不到罷了。

可要是蓋個太厚的被子, 那汗液就出不去了,熱量也散不掉, 被子裏面就會熱得跟蒸籠似的,悶得慌。

在這種又悶又熱的環境中,人怎麽能不煩躁呢?

這樣一來睡眠品質肯定就差了,第二天早上醒來渾身沒力氣,頭也暈暈乎乎的,一整天都提不起精神來,這都是因為沒睡好的原因。

老張就是個這樣一個地道的北方漢子,一到冬天就特別怕冷。

去年冬天,他為了抵禦那刺骨的寒風,特意跑到商場買了一床超厚的被子。

晚上他一蓋上這床被子,那叫一個暖和,感覺就像春天一樣,心裏美滋滋的。

可沒想到,這床厚被子卻給他惹了個大麻煩, 原來被子太厚,老張睡著睡著就捂出了一身汗。

到了半夜他翻了個身,被子的一角就滑落了,身體一下子暴露在寒冷的空氣中。

結果老張就這麽不幸地受涼感冒了,連著打了好幾天噴嚏,鼻子都擦紅了。

老張這事可不是個例,很多人都有過這樣的經歷,尤其是天氣突然變冷的時候,大家都想著蓋個厚被子暖和,結果卻適得其反。

被子並不是越厚就越好,太厚的被子不僅容易讓人出汗,還會讓身體覺得沈甸甸的,睡得不舒服,影響睡眠品質。

我們選被子的時候,得根據自己的實際情況來,別一股腦地追求厚度。

冬天時可以選稍微厚點的被子,但也得有個度,經濟條件允許的情況下,可以選擇蠶絲被,晚上蓋被子時,也得根據自己的感覺來調整。

要找個既舒服又暖和的被子,這樣才能睡個好覺,第二天才能精神滿滿地迎接新的一天。

二、潮濕發黴被子的危害

你有沒有遇到過這樣的情況: 有些被子因為長時間沒曬,或者放在潮濕的地方,表面就開始長黴點,甚至發出那種讓人受不了的黴味。

這種被子別看只是看起來臟了點,聞起來臭了點,其實它們帶來的危害可大了,特別是裏面藏了很多細菌和黴菌,這些微生物會對你的皮膚造成大麻煩。

晚上蓋著這樣的被子睡覺,那些細菌和黴菌就緊貼著你的皮膚,想想都有點無法忍受。

它們會讓皮膚發癢、紅腫,還可能得上濕疹、皮炎這些皮膚病,這些皮膚病不僅難受得要命,還會影響每天的生活和工作。

這些細菌和黴菌還可能透過皮膚鉆到你身體裏,引發更嚴重的健康問題。

比如可能導致呼吸道感染,讓人咳嗽、氣喘;也可能造成腸道感染,拉肚子、肚子疼。

這些健康問題不僅難治,還可能反復發作,生活變得一團糟。

所以我們要重視潮濕發黴被子的危害,一旦發現被子有潮濕、發黴的跡象,就得趕緊處理。

可以把被子拿到太陽底下曬曬,用紫外線殺殺菌;或者送到專業的幹洗店去清洗消毒。

存放被子的地方一定要保持幹燥、通風,別讓被子再受潮發黴了。

小王是個普通的上班族,平時工作繁忙,經常加班到深夜,由於生活節奏快,他對於家居環境的清潔和整理總是力不從心。

去年冬天,小王因為覺得家裏的被子不夠暖和,就從儲物間拿出一床長時間未使用的被子來蓋。

這床被子因為長時間存放在陰暗潮濕的儲物間,表面已經出現了黴點,但小王並未在意,只是簡單拍打了幾下就蓋上了。

沒想到這床潮濕發黴的被子竟然讓小王遭了殃,蓋上這床被子後不久,小王的皮膚就開始出現不適。

先是覺得瘙癢難忍,接著皮膚上出現了大片大片的紅疹,這些紅疹不僅讓小王痛苦不堪,還嚴重影響了他的工作和生活。

他不得不請假去看醫生,經過一系列的檢查和診斷,醫生告訴他,這些紅疹是由於皮膚接觸到潮濕發黴被子中的細菌和黴菌所導致的。

聽到這裏,小王後悔不已,他沒想到自己一時的疏忽,竟然給自己帶來了這麽大的麻煩。

經過這次教訓,小王深刻認識到了潮濕發黴被子的危害,並決定以後一定要定期晾曬被子,保持家居環境的清潔和幹燥。

因此我們要時刻警惕潮濕發黴被子的危害,一旦發現被子有潮濕、發黴的跡象,就要立即采取措施進行處理。

只有這樣,才能確保自己的皮膚和身體不受細菌和黴菌的侵害,過上健康、舒適的生活。

三、材質不佳的被子

很多人因為覺得劣質棉被價格便宜,就隨便在不正規的市場上買了來蓋,但這些看似便宜的被子隱藏著不少健康風險。

為啥劣質棉被這麽便宜?

說白了就是用料差,它們大多是用不合格的化纖和劣質棉花做的,成本自然低,價格也就便宜了。

可長期使用這樣的被子,對身體真的不好, 保暖靠的是好填充物,劣質棉被裏的填充物品質差,蓋著根本就不暖和。

更糟糕的是,劣質棉被裏還藏著很多細菌和病毒,長期和這些細菌病毒打交道可能會過敏,嚴重的甚至可能得癌癥。

小趙就曾因使用劣質被子而導致哮喘發作,一次偶然的機會,他購買了一條價格便宜的被子。

起初他並未覺得有何不妥,但沒過多久,他開始頻繁出現咳嗽、氣喘等癥狀。

經過醫生的診斷,確認他的哮喘發作與這條劣質被子密切相關,原來被子中的化纖成分和塵蟎刺激了他的呼吸道,導致哮喘加重。

由此可見,這些劣質化纖被雖然價格便宜,但長期使用下來,對健康的損害卻是無法估量的。

四、如何挑選好被子

想買條好被子,可市場上的選擇實在太多,看得人眼花繚亂,不過別擔心,掌握幾個小竅門就能輕松挑到心儀的被子。

被子的材質可是重中之重,直接關系到睡眠品質和身體健康, 好的被子比如純棉、蠶絲或羽絨的,透氣又保暖,蓋著特別舒服。

但要是買了劣質的化纖被子就不一樣了,不僅保暖性差,還可能刺激皮膚,造成過敏。

挑被子時一定要看仔細材質標簽,選天然、優質的材質, 這樣蓋著才放心。

被子的厚度也很重要,太厚了會覺得悶熱,睡得不舒服;太薄了又不夠暖和,容易感冒。

所以得根據自己的需求和天氣變化來挑,春秋季節,中等厚度的被子就挺好;到了冬天,就得選更厚的被子來保暖了。

被子的清潔度也直接關系到健康 ,一個幹凈的被子能讓人在睡覺時呼吸到清新的空氣,避免細菌和病毒的滋生。

在挑選被子時,得看看它容不容易清洗和保養, 那些易清洗、易保養的被子,更適合日常使用。

當然在使用過程中,也別忘了定期清洗和晾曬被子,保持它的清潔和衛生。

為了健康,挑被子時真的得挑剔點,只有這樣,才能找到適合自己的好被子,確保睡眠品質和身體健康。

結語

在了解了「人蓋三被,病纏身」的道理後,我們不得不深刻反思家中的被子選擇。

首先要明確什麽樣的被子是應該避免的, 那些材質不佳、厚度不合適、清潔度不夠的被子,就像潛伏在家中的健康隱患,時刻威脅著健康。

它們不僅無法提供舒適的睡眠環境,還可能成為細菌和病毒的溫床,讓身體在不知不覺中受到侵害。

因此必須學會挑選適合自己的好被子,只有這樣才能確保被子既保暖又衛生,讓我們在夜晚也能擁有一個高品質的睡眠。

我們應該意識到被子雖小,但關系到健康和幸福。

在選擇被子時,不妨多花點時間,多了解一些相關知識,為自己和家人選擇一個優質的睡眠伴侶。

【免責聲明】文章描述過程、圖片都來源於網路,此文章旨在倡導社會正能量,無低俗等不良引導。如涉及版權或者人物侵權問題,請及時聯系我們,我們將第一時間刪除內容!如有事件存疑部份,聯系後即刻刪除或作出更改。

參考資訊:

「人蓋3被,疾病纏身」,這3種被子千萬別隨便蓋,有科學道理嗎?

2024-06-06 03:30:02 來源: 動物有傳奇 廣東