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關節疼痛難忍,苦不堪言,有什麽方法緩解?

2024-08-22健康

關節疼痛,一般指關節部位出現疼痛的感覺,輕者不會影響正常的生活和活動,重者則生活不能自理。關節是關節是骨連線最高分化形式,由對骨面分離和填充有滑液的腔隙組成,周圍由結締組織相連,具有很大的活動性和功能協調肢體活動。日常生活中由於關節護理不當容易導致關節損傷引起關節炎,或者隨著年齡的增長關節發生退行性病變,都會出現關節疼痛的癥狀。引起關節痛的疾病有很多,最常見主要有骨關節炎、類風濕關節炎、關節外傷、化膿性關節炎、痛風等。

關節疾病引起的關節疼痛,對正常的生活或多或少都會有一定的影響。有些痛起來,是很難受的,像針刺或刀割的感覺,苦不堪言。

有關節疼痛情況的患者,可以參考以下方法來緩解。

首先,要明確引起關節疼痛的原因是什麽?如果是有原發疾病,應積極治療原發疾病,病情控制好了,疼痛情況也會減少。

其次,可以選擇使用止痛藥物。一般常用的止痛藥物是非甾體類藥物,如布洛芬、塞來昔布、依托考昔等。但這些口服的止痛藥,長期套用的話要註意其可能會引起的胃腸道不良反應,如胃潰瘍等。為避免口服止痛藥的不良反應,也可以選擇外用的貼膏類藥物,如復方紫荊消傷巴布膏等活血化瘀、消腫止痛類貼膏,不良反應少,使用方便。外用藥尤其適用於合並胃腸疾病、心血管疾病或身體虛弱的老年患者。

最後,需要註意日常關節的護理。註意關節保暖,尤其天氣變化時,或夏季天氣炎熱,避免風扇或空調等直吹。飲食上宜清淡,避免吃辛辣刺激、生冷、高嘌呤等食物,可以吃一些含鈣豐富的食物。關節疼痛緩解後可以適當的進行鍛煉,但避免過量運動,加重或誘發關節痛。