在皮膚科門診中，經常會遇到患者擔憂自己的色素痣會不會發生惡變，即轉變為黑色素瘤。事實上，很多人身上都長有色素痣。一般情況下，色素痣並不影響生活，但偶爾也會因惡變（即黑色素瘤）對健康造成較大影響。如何進行自我觀察呢？一起來看
掌握特征及早分辨
不對稱性：
良性色素痣一般形狀對稱，如果發現不對稱，建議就醫。
邊界：
良性色素痣邊緣均勻、規則。若邊緣有蟲蝕樣或放射樣等表現，應就醫。
顏色：
良性色素痣顏色較單一。若顏色多樣、深淺不一，建議就醫。
直徑：
良性色素痣往往較小，若直徑＞6mm，建議及時就醫。
進展：
良性色素痣一般長期無變化，若突然增生變大，顏色、形狀改變，或出血、破潰等，建議就醫。
根據變化及時處理
一般情況下，色素痣無需處理。而對於直徑＜3mm、與皮面相平且有美容需求希望去除，經皮膚鏡檢查色素分布均勻的色素痣，可以進行
雷射
去除。
對於形狀不規則的
交界痣、復合痣與皮內痣
，或者需明確其性質的色素痣，建議切除
手術
。
對於日光非常敏感的個體、頭面部等長期光暴露部位、上下肢等間斷光暴露部位的色素痣，建議定期觀察其發展變化。
手掌、足底、指（趾）甲下、口唇
及
外生殖器
等易摩擦部位的色素痣存在惡變可能，建議密切觀察，必要時行
預防性手術
切除。
經治療後復發的色素痣，建議定期拍照進行對比，觀察其大小、形狀和顏色的變化。若出現明顯變化或超出原雷射或手術瘢痕部位，應及時手術切除。
預防惡變從日常著手
勤防曬：
防曬是預防色素痣最重要的措施之一。撐傘、戴防曬帽都是有效的途徑，塗抹防曬霜也可以很好地抑制黑色素的形成，避免紫外線照射。
勿刺激：
色素痣經過外傷、反復摩擦，或長時間暴曬等因素，會有癌變的可能，不建議經常性揉、搓、抓身上的色素痣。
強身體：
養成健康的飲食習慣、加強體育鍛煉，避免對局部皮膚進行不良刺激，提升自身的免疫能力，並對有變化的色素痣及時隨訪觀察和處置。
編輯：李玲
資料：健康上海12320
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