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老祖宗傳下來的14條很不錯的養生口訣,存在手機裏每天看一看

2024-10-08健康

1、保養好腿:要得腿不老,常踢毽子好
2、保養好牙:刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴
3、保持歡笑:多看美女,多歡笑,健康長壽,領鈔票
4、愛喝水:多喝涼白開,健康自然來
5、愛運動:多做做運動,無病又無痛;少吃點油膩,跑步不費力
6、愛眼睛:三天不吃青,兩眼冒金星
7、常吃蒜:大蒜是個寶,常吃身體好
8、常吃姜:晨吃三片姜,如喝人參湯
9、常吃豆:寧可無肉,不可無豆
10、保存津液:渴了不圓房,大汗不沖涼
11、保存腎精:精於人也,若水浮航。
12、保養肝膽:早睡早起養肝好,酒量要少第一條
13、保養脾胃:三寒兩倒七分飽,健健康康活到老
14、保養大腦:核桃山中寶,補腎又健腦
你學會了嗎?還有那些經典的養生口訣,和大家一起分享