「醫生，我最近被這個牙齒給整崩潰了！去年牙齦出血非常頻繁，每天刷牙都會出血，平時用力吸牙齒都會出血，於是去診所檢查，醫生說我有牙結石要洗牙，洗完之後牙齦出血好點了，但過了一段時間，前面門牙有幾顆牙縫也變大了，要命的是有2顆牙齒也松動了。為此我到處尋醫問藥，各種維生素我也補了，針劑註射過，藥劑口服過，效果都不是很明顯，現在該怎麽辦？」
湖南省直中醫醫院口腔科專家為這位患者做了口腔檢查，發現患者患有慢性牙周炎。透過醫生的詳細講解，患者選擇了牙周治療。
今天口腔科專家就為大家科普牙周炎的護理。
一、什麽是牙周炎？
牙周炎是一種常見的口腔疾病，發病初期癥狀不會特別明顯，所以容易被忽視，若得不到及時有效的治療會使病程不斷發展，最終導致牙齒脫落，影響其正常生活。所以牙周炎的預防很重要，平時要多註意口腔衛生，定期做牙齒檢查。
二、牙周炎有哪些癥狀？
健康的牙齦應該呈粉紅色，邊緣薄且緊貼牙面，質堅韌，探診不出血。牙周炎的主要癥狀是牙齦紅腫、質地松軟、探診出血、牙周袋溢膿和牙齒松動。早期可能會出現牙齦紅腫；隨著病情的不斷發展會出現牙齒松動、牙縫變大、牙齦退縮直至最後牙齒喪失。
三、慢性牙周炎的分度
1、正常牙齒
牙齦健康、無口臭、牙齦呈淡紅色。
2、牙齦炎
病因明確，牙菌斑是其誘發因素，病變只是局限於牙齦，只要及早去除病因，去除牙菌斑就能緩解。輕者可采取洗牙方式來徹底清除牙結石，控制牙菌斑生長，緩解牙齦紅腫、出血等癥狀，必要時需口服抗菌藥物。
當出現牙齦增生時需切除部份牙齦，使得牙齦生理外形恢復正常。積極治療後就能消除牙齦炎癥，牙齦形態也逐漸恢復正常，此後應培養良好的口腔衛生習慣，仔細刷牙，及時清除牙菌斑。若牙齦炎一直拖著不管，炎癥永續發展且侵犯深部牙周組織，進而誘發牙周炎。
3、輕度牙周炎
牙齦有炎癥和探診出血，牙周袋探診深度≤4mm，附著喪失1~2mm，牙槽骨吸收不超過根長的1/3。
4、中度牙周炎
牙齦有炎癥和探診出血，也可有膿。牙周袋深度<6mm，附著喪失3~4mm，牙槽骨吸收超過根長的113但不超過根長的112，牙齒輕度松動，輕度的根分又病變。
5、重度牙周炎
炎癥較明顯，可伴有牙周膿腫，牙周袋深度>6mm，附著喪失>5mm，牙槽骨吸收超過根長的1/2，多根牙有根分又病變，牙齒松動、移位。
四、牙周炎如何家庭護理?
選用合適的工具進行口腔清潔，牙刷要小頭、軟毛，至少每三個月更換一次，也可考慮使用電動牙刷。牙膏可以選擇含氟牙膏，氟化物可以抑制細菌和蛋白質吸附牙面，預防牙周炎的發生和發展。
五、牙周炎患者日常生活管理要註意什麽?
1、適當進行體育鍛煉，提高機體抵抗力，從而增強牙周組織的抗病能力。
2、勞逸結合，舒緩壓力，保持良好的心情。
3、註意飲食均衡，粗纖維食物有利於牙面的清潔。
4、改變個人不良習慣，如用口呼吸、吐舌、吸煙等。
5、采取正確的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛傾斜45°角，刷毛尖端指向牙齦和牙冠交界處，刷毛一半放在牙齦上，一半放在牙冠上。順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
六、牙周炎怎麽預防?
牙周炎的預防主要是註意去除致病因素，增強口腔衛生意識。
1、認真刷牙，早晚2次，每次3分鐘，每3個月更換一次牙刷。
2、飯後漱口，保持口腔衛生，對鄰面不易去除的菌斑、軟垢，用牙線或間隙刷進行清潔。
3、定期進行口腔檢查，每6個月進行1次洗牙。
來源：湖南省直中醫醫院 口腔科關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
