雖然大多數人的生活水平普遍提高，但相對而來的是過大的壓力，不管是學習、生活、工作還是感情方面，各方面壓力普遍都會提高。
而一旦壓力過大，會影響到人體的各個器官功能，很容易使人處於亞健康狀態當中，患上各類疾病的機率都會相對增加，甚至還會增加患上各種癌癥的風險。
所以在日常中，有很多人開始特別註重養生。除了做好運動、心態、作息等方面的調整之外，還會適當的服用一些中藥材，比如三七粉，希望可以起到養生保健的作用。那麽，適當服用三七粉對人體有哪些功效呢？
三七粉對人體有哪些功效？
一、維護心腦血管健康
三七粉當中含有大量的三七素、黃酮、皂苷、胺基酸，以及醣類、揮發油、維生素等多種物質，而且還含有非常多的無機離子和無機鹽等活性成分。
這些成分能夠起到營養和藥用的價值，尤其是對於心腦血管健康有著比較強的維護效果。對於腦供血不足、冠心病等心腦血管問題，都有著比較好的預防和治療效果。
二、補血、活血
三七粉分為生三七粉和熟三七粉兩種，生三七粉有著活血的功效，能夠促使血液加快流動速度，可以降低血脂濃度。而熟三七粉則有著較強的補血效果。
尤其是對於氣血不足的女性來說，適當的服用熟三七粉，可以提高造血功能，有效改善貧血和氣血不足現象。對於身體過度虛弱以及神經衰弱、食欲不振現象，有著極好的改善效果。
然而值得註意的是，並不是所有人群都適合在日常中吃三七粉。尤其是對於以下幾類人群而言，如果胡亂服用三七粉，會對健康造成一些不必要的負擔。
哪些人群不可以服用三七粉？
一、失眠人群
對於失眠人群來講，在日常中盡量不要服用三七粉。尤其是在夜晚的時候，一旦服用三七粉會導致失眠現象加重。
因為三七粉當中含有特別豐富的原人參三醇型皂苷成分，這種成分可以作用於中樞神經，有著興奮中樞神經的功效，一旦服用，會導致神經過度亢奮，從而加重失眠現象。
二、特殊群體女性
特殊群體女性指的是處在月經期間、孕期，以及哺乳期間的女性。雖然三七粉有著較好的滋補功效，但同樣有著活血化瘀的效果。如果月經期間服用三七粉，會導致子宮內膜過度脫落，從而引起經血過多現象。
而在懷孕期間服用三七粉，極有可能會引起異常宮縮，對胎兒健康有著較大影響。如果哺乳期間服用三七粉，三七中的藥理成分會進入乳汁當中，也會影響到嬰兒的正常發育。
三、過敏期間人群
如果患有過敏性鼻炎、過敏性皮膚病、過敏性哮喘等一系列過敏疾病的時候，一定不要服用三七粉。三七粉中的一些成分有著致敏率，一旦過敏期間人群服用。會導致過敏癥狀加重。
總而言之，三七粉當中所含有的各種營養物質，不但可以維護心腦血管健康，還有著活血養血以及益氣補中等多種功效。但是，對於以上三類人群而言，日常中最好不要胡亂服用三七粉。
此外，對於處在發燒、風熱感冒以及上火期間的人群來講，也不要服用三七粉。否則，會使得一些癥狀加重，對健康沒有任何的好處。
