在快節奏的現代生活中，我們每天都在與電腦、手機等電子裝置為伴，長時間低頭工作、學習或娛樂已成為常態。然而，這種生活方式卻悄然給我們的頸椎帶來了巨大壓力，頸椎病這一「現代病」的發病率也隨之逐年攀升。
一、什麽是頸椎病？
頸椎病，又稱頸椎症候群，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出癥的總稱。
漢壽縣人民醫院專家表示，簡單來說，就是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出等，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，進而引發一系列的功能障礙。
二、頸椎病的癥狀
1、頸椎疼痛及壓痛
頸椎陣痛是最常見的癥狀，早期可表現為長期維持頸部不動或者頸部姿勢不當，突然活動時可發生劇烈疼痛，休息後好轉。
隨著病情發展，日常活動時頸部可出現持續疼痛甚至放射性疼痛。此外，頸椎後部可有壓痛，尤其是後部腫脹時尤為明顯。
2、頸椎僵硬及活動受限
部份患者會在晨起時感覺到頸部強直僵硬及麻木，活動後可緩解。
隨著病情發展，可出現整個肩背部疼痛，發板，不能點頭、仰頭，轉頭活動受限，呈現斜頸姿勢，患者不能做頸部單獨活動，當要回頭時，頸和軀幹必須共同轉動。
3、頭痛及手臂無力
由於頸部神經根受頸椎椎間盤突出壓迫，部份患者除頸椎不適外，還伴隨頭痛、頭暈，以及眼花、耳鳴，甚至記憶力減退、註意力不集中等癥狀。
頸椎疼痛可放射到一只手的兩個或三個指頭，麻脹或有如觸電感，轉頭或提物時疼痛感加重，上肢有沈重感，易出現手臂肌肉萎縮，握力減退，有時可出現持物墜落。
4、下肢發麻無力
隨著年齡的增大，頸椎逐漸發生退行性改變，導致脊髓從前方受到壓迫，同時頸椎黃韌帶出現褶皺、增厚，從而從後方壓迫脊髓，患者先從下肢雙側或單側發麻、發沈開始，隨之行走困難，下肢肌肉發緊、擡步慢，雙腳如踏棉花之感，頸部發僵，後伸時易引起四肢麻木。
三、頸椎病的預防與治療篇
1、預防篇
（1）保持正確姿勢：無論是工作還是生活，都應保持正確的坐姿、站姿和睡姿，避免長時間低頭或頸部扭曲。
（2）定期活動頸部：每隔一段時間應起身活動頸部，做頸部操或伸展運動，以緩解頸部肌肉緊張。
（3）選擇合適的枕頭：睡眠時應選擇合適的枕頭，高度以一拳左右為宜，使頭部和頸部得到良好的支撐。
（4）避免受涼：頸部受涼會加速頸椎退行性變，因此應註意頸部保暖。
2、治療篇
（1）藥物治療：疼痛嚴重時可口服非甾體類抗炎藥緩解癥狀。
（2）物理治療：包括牽引、按摩、針灸等療法，有助於緩解頸部肌肉緊張和改善血液迴圈。
（3）微創介入治療：包括各種神經阻滯，小針刀、銀質針、內熱針松解治療，三氧+射頻消融、等離子消融、膠原酶溶盤治療等技術治療頸椎病，創傷小、恢復快、安全性高。
（4）手術治療：對於病情嚴重的患者，可考慮手術治療。
四、溫馨提示
如果您出現以下不適
很有可能患有頸椎病
1、頸部轉動時有響聲，反復出現頸椎疼痛；
2、久坐或者長時間低頭後，頸部出現短暫僵硬麻木；
3、頸部出現腫脹不消散；
4、頸部不適時短暫的頭暈、耳鳴、手麻、腿無力。
頸椎連線腦部和四肢，周圍遍布神經，當出現上述癥狀時建議及時就醫。
來源：漢壽縣人民醫院 宣傳科關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
