能抑郁的人，基本都是本質敏感聰明又善良的人，抑郁癥患者始終都在攻擊自己，而不願意把負面情緒施加給其他人。
之前看過的一位來自成都的患者，是個安靜內向的女孩，上大學的時候得了抑郁癥。
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來我這裏的時候，她說，難以對什麽事情有感覺，覺得活著沒意思。
在她身上最主要的一點變化就是，人際敏感度降低，抑郁時期，每說出一句話都覺得自己是不是說錯了，開始想這句話重說應該怎麽說，陷入了無邊的自責和內耗，開始抗拒社交，因為消耗太多精力。曾經一口氣刪了三百多個微信好友，因為覺得自己可能說不上什麽時候就死了，不想給其他人帶來負擔。
抑郁癥痊愈後，她整個人精神面貌煥然一新，簡單來說，就是「無所畏懼」了！
不會再在社交中感受到莫大壓力，聊的不開心就不開心，尷尬就尷尬，都是他們的問題，不會再覺得都是自己的責任。
記憶力變好，不會再記不住發生過的事情和銀行卡的密碼。
腸胃系統變好，因為睡眠規律了，原來早餐不喝一碗熱的鹹粥一天的生活無法開始，現在早上不喝一杯牛奶都感覺不夠精神，空腹一杯黑咖完全無壓力。
同時因為運動，核心力量也變強了，形成了良好自律的生活習慣，長跑、上下樓梯也不會氣喘籲籲了，同時還成功減了肥，變得更自信了。
⚕️本人臨床成都精神科工作20余年，擅長根據病患個體不同的具體情況，從整體生理/心理基礎上，綜合調整孩子的精神心理；
