很多小夥伴都聽說過這三高——高血脂、高血壓、高血糖。可是，如果天天吃香的喝辣的，頓頓大魚大肉，那麽還會有第四高——高尿酸。生活水平的提高和飲食結構的變化，使得高尿酸癥的患病率逐年增長，並且呈現年輕化趨勢。那麽，什麽是高尿酸癥呢？尿酸高一定會得痛風嗎？
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什麽是高尿酸癥？
【中國高尿酸血癥與痛風診療指南（2019）】高尿酸血癥的診斷標準為：正常嘌呤飲食狀態下，無論男女，非同日2次測定空腹血清尿酸水平，當血清尿酸水平大於420μmol/L（約7mg/dl）時即為高尿酸血癥（HUA）。
高尿酸血癥是一個多系統受累的全身性疾病，不僅可能導致痛風的發生，而且與慢性腎臟病，高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖等代謝症候群，心腦血管疾病的發生發展密切相關。
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高尿酸有哪些癥狀？
無癥狀。
高尿酸血癥最常見也是最多見的表現是沒有癥狀，稱之為無癥狀性高尿酸血癥，也就是說大多數高尿酸血癥的患者可以終身沒有任何不適癥狀，常常是在體檢發現血尿酸增高而得知自己患有高尿酸血癥。
關節局部損傷的現象頻繁發生，比如扭傷等，是由於高尿酸血癥對患者機體免疫能力造成了影響。
關節活動受到影響。
雖然這種情況可以恢復，但會留下炎癥，還會改變皮膚色素，這種改變甚至是十來年都沒有辦法消除。
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尿酸水平高一定會導致痛風嗎？
答案是未必。
研究顯示，中國高尿酸血癥的患病率為13.3%，而痛風的患病率為1.1%，前者是後者的10多倍，大多數高尿酸血癥的患者不一定會發展為痛風。
但血液中尿酸水平的升高是痛風發生、發展的根本原因，當血液或組織液中的尿酸濃度過高，形成的尿酸鈉結晶在關節沈積，誘發局部炎癥反應和組織破壞，即是痛風。
一般來說，痛風發作是有誘因的。
比如，高尿酸血癥患者在酗酒或暴飲暴食後，又或者在受涼後，就容易痛風發作。關節損傷或尿酸水平突然降低，也可能誘發痛風。從癥狀上看，痛風的關節疼痛常從大腳趾關節開始出現，以夜間疼痛多見，疼痛劇烈，難以忍受。
對於高尿酸血癥尤其是無癥狀患者，首選當然是健康的生活方式
：戒酒；健康的飲食模式（少吃紅肉、多吃蔬菜，多喝牛奶等乳制品）、限制高嘌呤、高果糖飲食的攝入；減少富含果糖飲料攝入；保證充足水分攝入，每日2000ml以上；堅持運動，每周150至300分鐘中等強度運動；肥胖者應減重，目標BMI＜25kg/㎡。
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參考來源：健康浙江、雲南衛生、科普中國
