夏天少吃這樣東西，你會發現孩子鼻炎、腺樣體肥大一天比一天好！

大家好，我是王醫生，張口呼吸、打呼嚕的孩子要養脾，這就是鼻炎、腺樣體肥大的「秘密武器」！

中國有句老話叫做：留得青山在，不怕沒柴燒。在我們中醫眼中，這個「青山」就是脾胃，特別是處於快速生長發育小孩子。

【黃帝內經】曰： 「九竅不通，皆腸胃之所由生」 。這句話是要告訴我們什麽樣的道理呢?

其實這句話先是告訴大家所謂「九竅」指的是哪九竅呢，即雙睛、雙鼻、雙朵、口咽喉，再加上前後二陰，「九竅」的意義非常廣泛，這個理論指導了我們後世中醫醫生的臨床用藥思路，意思就是說當我們遇到九竅問題如咽喉疾患、流鼻血、鼻塞等問題的時候，除了一味地用清熱解毒藥物治療以外， 更重要的是要從脾胃入手來考慮治療。

因為脾胃為後天之本，主運化水谷精微，並將水谷精微這些營養物質輸送全身各個臟腑，營養全身，使人體肌肉、骨骼充健。

當脾胃功能失調，脾胃失和，水谷精微運化障礙，就會引起脾胃陽氣不足，慢慢的體內濕氣越來越重，濕氣凝結成痰，就會出現口鼻咽喉的疾病，這也是很多孩子鼻炎、腺樣體肥大的根本原因。所以在治療九竅疾患的時候一定要充分從脾胃後天之本聯系起來， 從脾胃來論治。

因此日常的飲食確實是孩子健康的根基，就像高樓大廈的地基一樣重要，孩子鼻炎腺樣體肥大和飲食直接相關。

「寒涼是脾胃大忌」

而寒涼是脾胃的大忌，現代很多家長其實不相信我們老祖宗的智慧和勸誡，或者越來越崇尚西化，有時候很多人也不得不說一句： 「中醫只渡有緣人」！

孩子的脾胃喜歡溫暖、討厭寒涼，生冷食物對孩子脾胃的傷害很大，尤其是現在天氣開始熱了，吃了很多冷飲、寒涼的瓜果等，更容易傷害脾胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等病癥。

關於夏天孩子該不該吃冷飲，實際上很有爭議，很多家長說，為什麽夏天這麽熱，還要拒絕讓人「舒服」的冷飲呢？

在中醫理論裏，夏天屬陽，這時人體的陽氣和能量是向外的，因為夏天氣候炎熱，萬物生長， 陽氣在外，陰氣在內， 人體陽氣浮盛於肌膚而內臟相對空虛，這時我們體表是熱的，身體內部是涼的。體內沒有充足的陽氣，脾胃相對其他季節更弱一些，因此這個季節厭食的人特別多。

「冬吃蘿蔔夏吃姜」 就是你這麽來的，因為姜可以溫暖脾胃；打個比方，我們把0℃的水裝進37℃的胃裏，可小便卻是熱的，人體的溫度是37℃，那是誰把冰水轉化為37℃的尿液呢，當然是脾胃！

如果冷飲喝多了以後，脾胃沒有多余的能量運化，就需要從腎裏面調出元氣轉化成熱能，因為腎負責「燒水」，長期這樣腎氣也該不足了。

偶爾吃一兩次，陽氣充足、身體健壯的孩子還可以抵抗下，但是經常吃冰淇淋，冷飲、寒涼西瓜，那麽，即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷。

孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發展出各種慢性病，比如鼻炎、腺樣體肥大、咽喉炎等。

而且寒涼的冰淇淋難以消化，進入脾胃之後，容易造成積食發燒，臨床上經常遇到父母說，沒有感冒癥狀，自己的孩子突然間發燒，精神不好，吃了退燒藥，燒退後又反復發燒。 問其原因，往往是在發燒前，吃了冰淇淋，或者吃多了鮮奶油蛋糕等。

還記得之前我朋友家一個過敏性鼻炎的小孩子，在經過中藥調理後，過敏性鼻炎穩定了，但是在參加了幼稚園的一個活動，很多小朋友都吃了冰淇淋，因為我說過不能貪涼，但是孩子饞壞了，就破例吃了，結果當天晚上鼻子就不舒服了。

「因時制宜、因地制宜」

那很多人又提出疑問了，為什麽外國人吃點冷飲就沒事兒，我們這不讓吃那不讓吃呢？

首先各位，中華文化博大精深、歷史悠久，我們真的沒有必要一味的向西學習，拿不遠的新冠疫情來說，中醫藥就發揮了非常大的作用。

其次 ，我們要了解外國人的生活習慣，他們經常在吃麵包的時候抹了奶油，還往麵包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之類的東西當做調料，那更是正常的。在生活中，他們吃熱性的食物較多，因此體質偏熱，這種食肉為主的熱性體質，因此他們喜歡喝點冰水。

但是，後果依舊是有的，在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。寒痰凝滯，水濕蓄積，氣血不通，當然會極度肥胖。

還有 南韓人 ，天天辣醬辣白菜，喝參雞湯，喝點冰水，也算是一種平衡。

在看 日本人 ，他們屬於亞洲人，但是生活比較西化，吃海鮮是涼的，還喜歡生的，喝牛奶冰的，再喝冰水，過敏體質的人也是極高的，一到春天，帶口罩的人比比皆是，很多都是為了抵擋花粉過敏。

很多家長真的 沒有認識到這個東西到底有多嚴重， 好多時候隨著孩子走，所有的人都覺得在夏天天熱的時候吃冷的東西一定很舒服，但是大家一定要掌握這麽一個理念，舒服的事未必是好事，往往舒服的事稍微過分一點點就會給身體造成傷害，這幾乎是真理。

因為我們家長對這些問題認識不夠深刻，所以一旦天氣熱的時候容易順著孩子走，要吃點冰激淩，吃吧偶爾吃點兒沒事，買吧，結果明天接著買，或者疼愛孩子的長輩偷偷買，你還不好拒絕。

這個口子放開了，孩子就覺得冰激淩太好吃了，夏天吃太舒服了，那麽吃著吃著就開始陽氣不足了，開始鬧肚子了，小臉兒開始變白了，腎氣就開始虧虛了，孩子慢慢就生病了。

所以在即將到來的夏天，我建議這時候給孩子到底吃什麽，冰的還是溫的，是要合理選擇的，家長們一定要心理有準備，在孩子小的時候一定要把這些正確的理念給孩子， 這是對孩子的負責。

聲明：此文目的在於傳承中醫以及調理思路，無不良引導，具體用法用量請在專業醫師指導下進行。傳承中醫育兒，感謝您的閱讀 ❤