一年點外賣近300次、每周都出去喝酒吃燒烤、熬夜是常態……29歲的小何不幸確診胃癌。「一年近300次外賣，一周一兩次夜宵，加起來接近400次了。」說著說著，小何媽媽聲淚俱下，躺在病床上的小何則沈默不語。一個月前，他總覺得上腹痛，且有頭暈目眩，四肢無力之感覺，他還註意到自己大便總是黑漆漆的。小何是老胃病，每次發作吃點藥就好，他也習以為常。雖然有醫生多次建議他做胃鏡，但小何嫌麻煩從來沒去做過，「年紀輕輕，哪有什麽大不了的病！」兩周前，他在媽媽的反復提醒和強烈要求下，勉強去醫院做了胃鏡，檢查結果如同晴天霹靂——胃竇腺癌。目前正在醫院治療。
中國是名副其實的「癌癥大國」。世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）釋出的全球癌癥負擔數據顯示，2020年全球新發癌癥1929萬例，導致996萬人死亡。其中，23.7%（457萬）的新發癌癥和30.2%（300萬）的癌癥死亡發生在中國，肺癌是第一大「殺手」。
根據IARC建議，想要降低患癌風險，應做到以下幾方面：
多鍛煉身體。
不吸煙，不使用任
何形式煙草。
遠離二手煙。
保持健康體重。
健康飲食。
不飲酒。
保護皮膚免受紫外線照射。
減少環境致癌物暴露。
避免接觸砷、石棉、鉛、放射線、苯和室外空氣汙染等。
進行癌癥篩查。
