在閱讀此文前，誠邀您點選一下 「關註」 ，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。
「最近怎麽總覺得腦子有點亂呢？」李元蕊皺著眉頭，站在醫院的門口，喃喃自語。
她是個普通的退休教師，一直以來都有著良好的記憶力，但最近開始忘記一些小事，比如把鑰匙放哪裏，或者是 忘記了鄰居小張的名字 。
李元蕊在醫院遇到了張海建醫生。張海建醫生是個幽默的人， 喜歡在看病時跟患者聊天 ，減輕他們的緊張感。
他對李元蕊說：「您知道嗎， 有些老年人喜歡不停地重復某些話語 ，這其實可能是老年癡呆的一個前兆。」
張海建醫生繼續解釋道：「比如說， 有的老人喜歡不停地問同樣的問題 ，或者反復講同一個故事。
這可能是因為他們的短期的記憶有受損的跡象，而 長期記憶卻還相對得完好 。他們記得過去的事情，卻忘記了剛剛發生的事。」
李元蕊聽得津津有味，她也發現自己有時會 重復問孫子一些問題 。張海建醫生接著提到老年癡呆癥患者在癥狀出現之前，他們自己的大腦的某些區域已經開始發生變化。
張海建醫生還講述了一個病例，關於一位老先生。這位老先生總是喜歡重復說「 我記得那時候...」，然後開始講述過去的故事。
他的家人最初以為這只是懷舊。後來， 他開始忘記近期的重要事件 。這個故事讓李元蕊思考良多。
她開始留意自己的言行，發現自己 有時也會重復某些話語 。這讓她意識到，老年癡呆癥它可能就在我們身邊悄悄發生。
張海建醫生最後又提到了一個研究發現，那就是保持腦力活動和社交活動，可以在一定程度上延緩老年癡呆癥的發展。李元蕊想到自己退休後就很少 參與社交活動，她決定要改變這一點。
在這個故事中， 李元蕊開始了新的生活方式 。這不是個隨便選的愛好，其實這背後有張海建醫生的一番深思熟慮。
張海建醫生曾經說過： 「園藝不僅僅是種植植物，它實際上是一種治療心靈和大腦的方法 。」這個看似簡單的活動，其實對於延緩老年癡呆癥的發展有著驚人的效果。
園藝需要我們自己進行規劃、記憶和判斷力， 這些都是對大腦有益的鍛煉 。而且，園藝還能讓人們感受到成就感和自然的美好，從而提高生活品質，減少孤獨感和抑郁情緒。
李元蕊在園藝中找到了樂趣， 她的記憶力似乎也有所改善 。她開始記錄每天的園藝活動，從中發現了新的生活樂趣。她的日記不僅記錄了她的園藝進展，還有她與鄰居們的互動，甚至是她對生活的新看法。
張海建醫生提到我們自己 保持好奇心對大腦也是極好的鍛煉 。好奇心能驅使人們學習新事物，探索未知領域。
對於李元蕊來說，園藝就是她新的探索。 她不斷學習如何更好地照顧植物 ，甚至開始嘗試種植不同型別的花卉和蔬菜。
關於老年癡呆癥的前兆您有什麽看法？歡迎評論區一起討論！
