01
牙齒掉光,被尿毒癥纏上的人生
「這是我做牙科醫生30年以來,碰到的最慘不忍睹的牙齒。」
眼前的5歲男孩剛張開嘴,同事就驚呆了。
男孩年齡雖然很小,20顆牙齒中卻有14顆已經徹底爛掉了,只剩下牙根。
明明還沒到換牙的年紀,卻已然變成了一個沒牙的小老頭。
不僅吃飯困難,連最基本的說話都成了問題。
而這一切的罪魁禍首,其男孩每天都要喝的可樂。男孩每天至少3瓶可樂,基本吃一口飯喝一口可樂,從不喝水。
無獨有偶,長沙18歲小夥李勝也遇到了同樣的問題。
在醫生的檢查下,發現他的8顆牙齒全廢了, 上下錯位,完全沒有咬合。
但這誰也怪不了,怪只能怪生活條件「太好了」,每天都要喝上幾瓶飲料。
然而,被飲料毀掉的又何止一個牙齒呢??
躺在病床上的黃先生是可樂愛好者,18歲開始就迷戀上了可樂。
後來他做了卡車司機,每天在路途上陪伴他的就是可樂。
「除了可樂,他還喜歡喝其他飲料,反正從來不喝白開水。」黃先生妻子痛心地說到。
終於,2022年年初,他倒下了。
尿毒癥晚期。
一個男人的倒下,足以摧毀一個家庭。更痛心的是,擺在眼前的治療費用更是無法承受之重。
02
每年1.2萬人死在它的手上
2020年11月5日,中疾控釋出了一項研究,結果是中國因喝甜飲料過多而造成的 冠心病與2型糖尿病 的疾病負擔越來越大。
在這項研究裏,研究者做出了數據分析,發現僅2017年,就有 12523人 死於甜飲料導致的冠心病和糖尿病。
相比於1990年,因為喝甜飲料過多的冠心病和糖尿病死亡增加了整整 507.3% 。
說數據,可能沒那麽讓人印象深刻。於是有人開始親身做實驗,來探究糖飲料對身體的影響:
不改變任何生活與飲食的習慣下,每天喝3罐含糖可樂,堅持15天。
1.在連續喝了8天,共計24罐可樂後,這個原本皮膚光滑,狀態不錯的年輕人,開始 長出了痘痘 。
2.時間來到第12天,這時他已經喝了36罐可樂。此時他的精神狀態明顯變差,時常會感覺 乏力,犯困 ,註意力也難以集中。
3.實驗的最後一天,此時的他已經喝下去整整45罐可樂。他的腰圍由一開始的70cm,變成了 74.5cm 。
與此同時,他的 體重、體脂率、身體脂肪總量、BMI身體品質指數 ,都處於上漲狀態。
而這,僅僅是連續喝15天含糖飲料的結果。
那些長期喝的人,結果要遠比這糟糕很多。
03
猝不及防的糖尿病
我們都知道可樂中含糖,可是這個含量到底多少呢?
之前有實驗人員測量過可樂的甜度,為11度。
下面拿出500ml礦泉水,並測試到底要加入多少白砂糖,才能達到這個甜度?
5克?10克?15克?
不好意思,都猜錯了!
要加入足足 60克白砂糖 ,才能達到可樂所對應的甜度值。
而世衛組織的建議是,每天最好不要攝入超25克糖。
也就是說,一瓶可樂,就徹底超出了身體的負荷。
其他飲料會不會好一點?
冰紅茶的含糖量是 9.6g/100ml ;果粒橙是 9.7g/100ml 。
糖可不是一個好東西,攝入過量糖分會導致血糖迅速升高,時間一久,便會出現胰島功能下降,最終罹患2型糖尿病。
你以為我在故意誇張?
這是錢江晚報報道的新聞,杭州的小張與小雷同時住院,並且兩人的癥狀極其相似。
都是在短時間內暴瘦,還伴隨著胸悶、喘氣困難、惡心嘔吐等。
檢查結果是,兩人都屬於 酮癥酸中毒 ,這是糖尿病的典型急性並行癥。
一個24歲,一個29歲,怎麽就同時被糖尿病盯上了呢?
罪魁禍首就是甜飲料!
04
遲早找上門的尿毒癥與腎結石
2020年,廣東台報道了一起新聞。
廣東惠陽某醫院的血透室裏有一位血透患者,大家都打趣地喊他「可樂哥」。
在工地工作的他,因為可樂當水喝,一天最少兩三瓶。
當時只有24歲的他被查出 尿毒癥晚期 ,如今已持續透析近10年。
更不巧的是,可樂屬於碳酸飲料。長期喝可樂,會導致鈣離子與其結合,從而形成碳酸鈣和磷酸鈣。
久而久之, 腎結石和尿結石 等勢必找上門來。
腎結石和尿毒癥都是好的,起碼還能活著,但有的人就沒那麽幸運了。
深圳衛視曾報道,寧波的一個小夥子,一天10瓶碳酸飲料。
哪怕喝到惡心嘔吐,還是無法停止。終於,有一天他撐不住了,被送進醫院。
可此時的他 肝功能、心臟和腎功能全部衰竭 。
最終失去了生命,年僅20歲。
05
從根爛掉的牙齒
牙釉質作為人體骨質中最堅硬的部份,硬度可以和水晶媲美。
可偏偏牙釉質有一個天敵——碳酸飲料。
之前有人就做過實驗:將一顆健康的牙齒,放在可樂中浸泡。
結果就是,僅僅24小時後,原本健康的牙齒徹底面目全非了。
哪怕唾液可以減緩這個過程,但牙齒的恢復,還是經不住這樣長年累月的侵襲。
也許你也曾聽說過「可樂牙」,說得就是可樂一方面破壞了牙齒表面的保護層造成各種牙齒疾病,另方面被腐蝕的牙釉質讓牙齒更容易染上其他顏色。
說了這麽多,那如何避免可樂對牙齒的危害呢?
答案很簡單: 用吸管。
那糖尿病、尿毒癥和其他危害怎麽避免呢?
我的答案也很簡單:
人類的教訓並不相通。
那些發生在他人身上的教訓,也許根本無法成為你的教訓。
看到別人熬夜玩手機玩成腦溢血,你隨手轉發一下並感嘆:不能熬夜啊。
轉過來拿起手機,又是真香。
甚至還安慰自己: 「生前何必久睡,死後必定長眠。」
看完上面一個又一個慘痛的教訓,你也許還是想怎麽喝就怎麽喝。
甚至僥幸以為,那是個別例子,自己絕對不會遇上的。
可生命只有一次,我希望每個人都能懂這個道理。