聲明:本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容,文末已標註文獻等相關信源,為了方便大家更好的理解,部份情節存在「藝術加工」,旨在更加趣味性的科普健康知識。
人們常說「身體是革命的本錢」,但你有沒有想過,這其中最重要的「資本」可能就是你那網路般分布的血管系統呢?
當血管出現問題,我們的身體會給出哪些訊號呢? 如果不留心觀察,可能就會錯過保護健康的重要時機。
在一個普通的周三下午,宋大叔推開了醫院的門,帶著些許擔憂去看望他的老朋友趙大叔。
趙大叔因為突發的腦梗塞被緊急送入醫院, 目前正在恢復中。
醫院的氣氛總是讓人感到一絲涼意,盡管外面是一個和煦的春日。
宋大叔走進病房,看到趙大叔雖然臉色蒼白但神誌清醒, 他的床邊圍滿了前來探望的親朋好友。
正當宋大叔和趙大叔閑聊時,負責治療的張醫生走了進來,他的眼鏡片反射著午後的陽光,看起來格外嚴肅。
張醫生檢查了趙大叔的病情後,轉而對在場的所有人說道:「你們知道嗎? 血管的健康比你們想象的還要重要, 很多大病小病,其實早在發作前就有預兆。」
這時候,宋大叔好奇地問:「張醫生,那我們應該怎麽知道自己血管有沒有問題呢?」
張醫生點了點頭,開始解釋說:「血管好不好, 其實低頭看看自己的下半身就有很多端倪。 比如,如果你發現自己有這五種情況,最好趕緊去醫院檢查一下。」
第一種情況是下肢水腫。張醫生詳細解釋道:「如果你的雙腳經常無緣無故地腫脹,這可能是血管通透性差或者心臟泵血功能不強導致的。長期的下肢水腫不僅僅是看起來腳大了那麽簡單, 它還可能是心血管疾病的‘前哨站’。 」
緊接著,他提到了第二種情況——經常性的下肢發冷。
張醫生說:「下肢經常感到冷,可能是血液迴圈不暢的表現。當血管收縮或者血流不足時,最先反應的往往是我們的手腳。」
第三個訊號是蜘蛛靜脈或者靜脈曲張。 這時,張醫生拉起趙大叔的褲腳,指著他腿上細小的血管網說:「看,這些小紅藍色的線條,可能就是血管壓力過大的直接反映。尤其是站立工作的朋友們,更要註意這一點。」
接下來,張醫生提到的第四個標誌是經常出現的腳抽筋。
他解釋說:「 這可能是因為血液中的電解質不平衡,或者是血管供血不足導致的。 特別是夜間,如果經常被腳部的抽筋驚醒,那就真的需要註意了。」
最後,張醫生談到第五個異常訊號——肢體乏力,特別是走路時感到雙腿沈重或是走不遠。
他嚴肅地說:「這可能是動脈硬化的前兆,或者更嚴重的血管阻塞問題,這種情況如果不及時處理, 可能會逐漸發展成更嚴重的血管疾病。 」
張醫生的話讓在場的人都沈默了,他們中的大多數人,包括宋大叔,此刻都在低頭檢查自己的腿部,心中不免生出幾分憂慮。
宋大叔突然意識到,這些平日看似無關緊要的小毛病, 可能是身體發出的警報訊號。
在討論了一番之後,張醫生拿出了一些資料,上面詳細記錄了國內外關於血管健康的研究數據。
比如,超過50%的中老年人存在血液迴圈不暢的問題, 但其中有很大一部份人對此毫無察覺。
張醫生強調:「預防總是比治療來得更有效,更經濟,了解這些早期訊號,能幫助我們及時采取措施,避免更嚴重的健康問題。」
隨著天色漸晚,宋大叔告別了趙大叔和張醫生, 心中充滿了新的認知和對未來生活方式的思考。
他下定決心,從今天起要更留心自己的身體反應,同時也想把今天學到的東西傳播出去, 希望更多人能真正明白健康的重要性。
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參考資料
[1]孫孟艷.血管軟化丸調控Nrf2/xCT/GPX4通路抑制血管內皮細胞鐵死亡改善動脈粥樣硬化的作用機制,北京中醫藥大學學報,2024-01-18.