2021年1月，世衛組織國際癌癥研究署（IARC）釋出了2020年全球癌癥最新數據。這項數據顯示，2020年全球新發癌癥病例為1929萬例，男性1006萬例，女性923萬例。同一年，全球癌癥死亡病例高達996萬例，死亡率51.6%。
說起癌癥，每個人都害怕癌癥，卻又不知道如何防癌，甚至很多人在防癌的路上卻依然被癌癥「盯上」。今天，我們翻出了之前媒體對幾位中國頂尖腫瘤院士的采訪，專門來講講癌癥。
01
「癌癥不可能被消滅！」
說出這句話的，是著名腫瘤外科學家，中國工程院院士湯釗猷先生。
現年92歲的湯釗猷研究了癌癥53年，也跟癌癥打了一輩子交道，但令人意外的，是湯院士卻說出了 「癌癥不可能被消滅，100年後還會有癌癥」 這句話。
為什麽消滅不了？因為現在社會已經陷入了一個很奇怪的現象中： 大家一方面在想著防癌，一方面卻又不斷制造癌癥。
說制造癌癥，可能很多人不信，那不妨隨便舉幾個例子：
①現在很多人的生活方式就存在著問題， 明明知道煙酒是致癌物，卻又不戒煙限酒。明明知道運動有很多好處，卻偏偏又長期不運動。明明知道有些食物不能吃，卻又控制不住自己的嘴巴...
②還有現在的環境汙染問題， 現在的食物、水，甚至是空氣都大不如從前。就以食物舉例，原生態的食物越來越少，取而代之的是各種加工食品，而且這些加工食品還經常被曝出存在各種食品安全問題。我們現在隨處可見體重超標的人，但明明肥胖就是癌癥的危險因素之一啊。
③裝修汙染也不容小覷， 雖說現在大家都重視這個問題了，但每年因為裝修汙染而得癌癥的人不在少數。而湯釗猷院士的妻子，就是在住進新裝修的房子裏後，得的乳癌...
只要這些問題一直存在，癌癥就很難被消滅掉。
02
「別輕易開刀！」
被查出癌癥後，不少人的第一反應就是趕緊消滅癌癥，於是手術、放化療、靶向治療輪番上陣。
但大家都忽略了一個問題：癌癥和傳染病不一樣啊，癌癥是因為身體內外失衡後的產物，而傳染病才是正兒八經的「外來之敵」。
多年以來，醫學界普遍把癌癥當成局部疾病來看待和治療，但殊不知癌癥是全身性疾病，最起碼現有證據已經證明癌癥和 神經系統、免疫系統、內分泌系統以及代謝系統 都有著很緊密的聯系。
任何治療方式都是把雙刃劍，有利有弊。就拿現在的放化療來說，患者就可能出現 渾身乏力、嗜睡、免疫功能下降、消化障礙、心臟和肝腎毒性、骨髓抑制 等一系列副作用。
這些治療方式要麽會帶來創口，要麽在殺死癌細胞的同時還殺死了正常的細胞，總之就是「皮球被打得越高，反跳就會越高。」
當然，也不能反對分子靶向治療。確實很需要有人去研究這些東西，因為這可能是一個出奇制勝的東西，不過不能完全靠這一樣。
對於如何治療癌癥，湯院士總結了3條原則：
①癌癥是內亂，一定要恩威並施，消滅與改造共同進行；
②癌癥作為全身性疾病，必須綜合治療；
③癌癥是慢性疾病，一定要有持久的抗癌戰略。
03
關於防癌，
4位元腫瘤院士說出了掏心話
著名腫瘤免疫學家巴德年：少吃保健品，少生氣
作為這方面的專家，巴德年卻從不主張吃保健品來增強免疫力，因為人的健康不能單純靠藥物來維持。巴德年的防癌秘訣只有一個，那就是保持好心情。
因為經常發脾氣、生悶氣、憋著氣就很容易引起腎上腺素升高，導致身體各項機能降低，我們常說的 「癌癥性格」 指的就是這些。
之前有研究顯示，一個人在發很大脾氣時，體內的壓力激素，完全可以讓一個小白鼠死亡。而如果經常心情不愉快，就自然給了癌癥可乘之機。
中國工程院院士郝希山：癌從口入，飲食一定要註意
在十個高發癌癥中，絕大多數都和飲食有關。想要防癌，就飲食上一定要遵循一定原則。
粗：多吃粗糧和粗纖維類；
淡：多吃天然清淡果蔬，控制好鹽的攝入，少吃高脂肪和動物蛋白類食物；
少：每天攝入的糖、蛋白質和脂肪一定要節制；
雜：食物型別不要單一，盡量豐富一些；
素：多吃新鮮蔬菜和水果，以及各種富含維生素的食物。
著名臨床腫瘤專家孫燕：堅持每年體檢
癌癥和傳染病不一樣，傳染病是外部來的，一旦感染後身體會出現很明顯的反應。而癌癥基本上都是體內細胞發生了變化，前期沒有很明顯的反應，一旦出現明顯癥狀可能就晚了。
哪怕孫燕是這方面的專家，可她依然不知道自己身體什麽時候會癌變。所以，堅持體檢真的很有必要。
說一個很直白的例子，現在汽車和電梯都要定期年檢，目的就是防止意外事件。更何況身體是全天候執行的，怎麽能非週期性體檢呢？
著名腫瘤外科學家湯釗猷：遊泳是個不錯的選擇
對於遊泳防癌，湯院士是這樣回答的：
「從60歲開始我就堅持遊泳，頻率不是很高，基本上兩天一次。我現在已經90歲了，但自我感覺身體狀況良好。我覺得適度遊泳在一定程度上確實可以提高免疫力！」
為了驗證這個理論，湯院士也曾特地做過專門的實驗。他將肝癌移植到白鼠體內，然後手術切除。結果是不遊泳的白鼠存活了60天，遊泳過度的存活50天不到，而堅持遊泳的存活了70天。
為啥會這樣？因為適度遊泳會在一定程度上提高體內的多巴胺水平，而多巴胺可以一直腫瘤的生長，並且還會調節人體的免疫功能。
