陽春三月，「吃三豆，食三芽，飲三水，做三事」，身體安康少生病
「媽媽，我餓了！」小樂跑進廚房，眼巴巴地盯著媽媽。
我笑了笑，心想：「這小子，一到飯點就跑來煩我。」我轉身開啟鍋蓋，熱氣騰騰的香味撲鼻而來，一股酸甜可口的紅燒肉浸入我的鼻腔。
「媽媽，今天是什麽菜？」小樂好奇地問道。
「哦，今天我做的是紅燒肉，你最愛吃的。」我得意地說。
小樂眼睛一亮：「太好了，我最喜歡媽媽做的紅燒肉了！」
我笑了笑，心裏暗暗得意：「看來我的手藝又得到小樂的認可了。」
做菜對我來說，不僅僅是填飽家人的胃，更是一種表達愛意的方式。在我家，有一句俗語叫做「陽春三月，吃三豆，食三芽，飲三水，做三事」，這句話概括了我做菜的原則和生活態度。
首先，來說說「吃三豆」。豆類食物富含蛋白質，是人體必需的營養來源之一。我常常會在菜肴中加入各種豆類，比如豆腐、豆芽、毛豆等等，既能增加菜品的口感，又能提高營養價值。
「媽媽，我為什麽每天都要吃豆腐？」小樂不解地問道。
我笑了笑，解釋道：「因為豆腐裏含有豐富的植物蛋白，對我們的身體很好。」
小樂點了點頭，似乎聽懂了我的解釋。
其次，「食三芽」。芽菜是一種非常健康的食材，富含維生素和礦物質，有助於增強免疫力。我經常會在菜肴中加入豆芽、綠豆芽等芽菜，不僅增添了色彩，還使菜品更加清爽可口。
「媽媽，這是什麽？」小樂指著菜肴中的綠豆芽問道。
我笑了笑，說：「這是綠豆芽，吃起來很脆，而且對身體很好哦。」
小樂嘗了一口，開心地說：「嗯，好吃！」
最後，「飲三水」。水是生命之源，也是健康的基礎。我家人都喜歡喝白開水，因為它清爽無味，又能幫助身體排毒。除了白開水，我還會做一些果汁、鮮榨果蔬汁等，既解渴又美味。
「媽媽，今天喝什麽水？」小樂問道。
我笑了笑，拿起一個果汁杯，說：「今天我給你做了西瓜汁，清涼又解渴，快來喝吧！」
小樂接過果汁杯，喝了一口，滿意地說：「太好喝了，謝謝媽媽！」
做菜對我來說不僅是一種生活技能，更是一種生活態度。我享受在廚房裏的每一刻，享受為家人做一頓美味的飯菜的過程。我相信，只要我們按照「吃三豆，食三芽，飲三水，做三事」的原則來生活，就能保持身體健康，少生病。
