#如何能快速有效的把煙給徹底戒了#
吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，這兩句話大多數吸煙者都知道，不論煙齡多長時間、煙癮有多大？戒煙成功者無非就是下面兩種狠人：
1、當疾病來襲危害身體性命時，是選擇吸煙？還是選擇性命？狠人默默的選擇了後者。
2、靠著堅定的信心，頑強的毅力，果斷一次性戒煙者，一天不抽一根煙，十天半月不抽一根煙，一個月、半年、甚至更長時間不抽一根煙，持之以恒，堅持到底最終戒煙成功。
戒煙就是戒煙癮和心癮，戒煙沒有捷徑可走，光說不戒不行，戒煙要持之以恒，不能半途而廢，戒煙者思想上要高度重視，行動上要堅決落實，堅持不抽一根煙，持之以恒，堅持到底，最終戒煙成功！
祝福廣大戒煙者在戒煙路上戒煙成功，且行且珍惜。
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