腎臟是人體重要的排泄器官，腎功能損傷，體內的毒素就無法透過腎臟排泄，對人體造成傷害。腎臟疾病最常見的就是腎功能衰竭。腎功能衰竭的臨床表現復雜多樣，主要表現為夜尿增多、水腫、血壓升高、乏力、食欲不振等。腎衰竭多是由慢性腎臟疾病引起的，病情發展到一定程度會出現腎衰竭癥狀，但很多人卻總是「不聲不響」。
為什麽會這樣？
在很多人的認知中，腎衰竭是很難發現的，因為腎臟有一定的代償能力。當腎功能出現問題時，其代謝產物或人體多余的水分無法透過腎臟排出，只能透過尿液排出。但排尿時可以發現尿液出現異常。
例如尿液顏色變深、尿液量減少、排尿時感覺到疼痛等。所以很多人並不會放在心上，等到身體出現明顯不適癥狀才去醫院檢查，而這個時候可能已經錯過了最佳治療時機。
其實腎衰竭發病過程中身體會有許多訊號產生，如果沒有註意及時應對，腎臟受到的傷害會加重。那麽，腎衰竭發病時身體會有哪些訊號呢？
1、惡心反胃
出現了惡心反胃表現，有可能是腎衰竭發出的訊號。在腎衰竭發展過程中腎臟功能受損，患者身體排泄毒素能力降低，體內的有毒物質堆積過多，主要的表現就是惡心反胃。
如果有這種現象產生，應該對癥治療，透過合理的治療提高腎臟功能，腎臟受到的損傷減輕，惡心反胃表現才會減輕。
2、排尿異常
在腎衰竭發病過程中，身體很多重要器官也會功能受損。很多人在發病過程中尿液會出現特殊表現，如果有尿液泡沫增多、尿色改變、夜尿增多的情況，都可能是腎臟發生病變引起，此時腎臟功能受損，水鈉滯留明顯，可能還會引發水腫情況。
3、身體浮腫
身體浮腫也是腎衰竭的訊號，正常人在身體保持健康狀態時，水分及時排泄出來，不會出現下肢水腫這種情況。很多人腎衰竭嚴重，腎臟功能下降後身體排泄水分能力降低，水分就容易在體內堆積。在體內多余水分無法及時排泄出體外的時候，很多人就會有身體浮腫表現。
因此，留意到自己的下肢水腫現象比較明顯，說明腎臟功能下降了，應該及時采取應對措施進行治療。否則身體浮腫現象持續，還可能會導致全身浮腫明顯。
4、皮膚瘙癢
腎衰竭作為嚴重的腎臟疾病，在發病過程中身體會發出訊號。很多人的腎臟受到損傷，腎功能下降，毒素堆積之後皮膚受到刺激，會感覺到局部皮膚瘙癢明顯。
因此，察覺到自己的皮膚有異樣需要警惕腎臟疾病，透過合理的治療提高腎臟功能，同時透過腎臟養護措施來改善腎衰竭。
5、血壓升高
部份人在腎衰竭發展過程中會出現血壓明顯升高現象，在腎衰竭發展過程中身體排泄毒素的能力下降，體內有害物質累積之後影響血壓，很多人就會出現血壓明顯升高表現。
以上這些就是腎衰竭發展過程中可能會出現的訊號，發現這些情況後應該及時采取治療措施。 如果想維護腎臟健康，以下幾件事也要多註意：
1、適當進行鍛煉
適當的鍛煉能夠提高人體的免疫力和抵抗力，對於預防疾病有很大好處。在進行鍛煉時，盡量選擇一些適合自己的運動方式，比如散步、慢跑、遊泳等。每天堅持30分鐘以上的有氧運動，不僅能夠幫助減輕體重，還能提高身體免疫力。
在進行運動時要註意勞逸結合，避免過度勞累或者是過度疲勞。
2、飲食方面
生活中的飲食要註意 葷素搭配，營養均衡 。雖然肉類食物對人體有益，如果攝入過多，就會導致身體內多余的熱量無法及時消耗掉，從而導致脂肪堆積在體內。
生活中的飲食要註意避免吃 高鹽食物 ，鹽是一種對腎臟健康不利的物質。如果吃太多的話，會導致腎臟負擔加重，從而出現各種疾病。
生活中還要註意避免吃 嘌呤含量過高 的食物，如動物內臟、海鮮產品等。
3、積極治療原發病
很多人患上了慢性腎臟病之後，沒有及時采取治療措施，導致病情進一步惡化。在早期，很多人都沒有明顯的癥狀，所以很容易忽視疾病的治療。但如果發現病情惡化之後，就會錯過最佳的治療時機。因此，在平時的生活中應該積極治療原發病，這樣才能防止腎臟受損，同時也可以防止腎衰竭的發生。
4、不濫用藥物
藥物濫用也會引起腎衰竭，特別是一些止痛藥和抗生素，如果長期服用的話，對腎臟的損害也是非常大的。建議大家在使用這些藥物的時候一定要遵醫囑，不能隨意服用。如果身體出現不適癥狀，一定要及時就醫，避免對腎臟造成更加嚴重的傷害。
5、保持良好心態
保持良好的心態，不僅可以促進身體健康，還可以防止腎衰竭的發生。在生活中，一定要註意不要過度的激動或者是憤怒，這樣容易造成身體內激素分泌異常，從而導致腎臟受損。
而且在日常生活中一定要註意勞逸結合，這樣才能夠使身體的抵抗力不斷增強，才能更好地預防腎衰竭的發生。
