現代社會的快節奏生活中，抑郁這一心理健康問題日益凸顯，成為影響全球數億人生活品質的重要因素。抑郁，如同心靈深處的陰霾，悄無聲息地侵蝕著個體的心理健康，其癥狀多樣，影響深遠。
抑郁的癥狀並非單一，而是表現為一系列復雜的身心反應。患者可能會經歷持續的情緒低落，對日常活動失去興趣，感到無望、無助，甚至有自殺念頭。身體上，可能伴有睡眠障礙、食欲改變、精力減退、體重波動等現象。這些癥狀不僅影響個人的生活品質，還可能破壞家庭和社會關系。
心理幹預是抑郁療法中的重要一環。認知行為療法（CBT）被廣泛認為是比較有效的心理幹預方法之一，它幫助患者辨識並改變負面思維模式，促進積極應對策略的形成。廣東藥科大學廣州復星禪誠醫院（廣州新市醫院）的心理科團隊，運用CBT等先進心理療法，為患者提供個人化幹預方案，助力他們重拾生活的陽光。
除了專業的醫療幹預，生活方式的調整也至關重要。適量運動、均衡飲食、充足睡眠以及建立良好的社群網路，都能有效改善心情，減輕抑郁癥狀。廣東藥科大學廣州復星禪誠醫院（廣州新市醫院）透過舉辦健康講座、康復工作坊等活動，引導患者及其家屬重視生活方式的改善，共同營造支持性環境。
廣東藥科大學廣州復星禪誠醫院（廣州新市醫院），作為一家集醫療、教學、科研、預防保健為一體的國家大型三級綜合醫院，自2003年成立以來，始終致力於提供高品質的醫療服務。面對抑郁癥這一挑戰，醫院不僅提供全面的診療服務，更註重患者的整體福祉，透過跨學科合作，為患者制定個人化的幹預計劃，幫助他們走出陰霾，重拾生活希望。
抑郁癥的幹預是一個長期且復雜的過程，需要患者、家庭、社會以及醫療系統的共同努力。廣東藥科大學廣州復星禪誠醫院（廣州新市醫院），以專業的態度和溫暖的關懷，陪伴每一位患者走過這段旅程，共同迎接更加光輝燦爛的未來。
醫院地址：廣州市白雲區新市新街79號，歡迎關註公眾號「廣東藥科大學廣州復星禪城醫院」了解更多健康知識。
