最近，新式「飲品」如烏梅湯等中藥代茶飲快速「火出圈」，受到了年輕人的追捧。網友紛紛表示「奶茶不香了，中藥代茶飲才是年輕人的新寵 」
中藥飲雖好，但不是人人都能喝的，其中也有不少講究。中藥飲都有哪些種類？如何飲用才安全有效？今天， 邀請到合肥市第二人民醫院中醫科主任周勝利，為大家細說一二。
壹
什麽是中藥代茶飲？
中藥代茶飲，是指用一味或數味中藥代茶煎煮或以開水沖泡後像茶一樣飲用的服藥方法。其藥味精簡，制備簡單，方便快捷，具有物美價廉、口感清爽等優點，是中國中醫藥文化獨具的魅力，其價值也得到越來越多人的推崇。
【黃帝內經】記載：「聖人不治已病治未病」，中醫向來講究未病先防，對於這種亞健康狀態，中醫藥可以有效調理。中藥代茶飲歷史悠久，是在中醫辨證論治理論指導下選藥組方，具有防治疾病、病後調理或養生保健的功效。
貳
常見的中藥飲和適應癥
①烏梅湯1.0
組成：烏梅、山楂、陳皮、甘草等
功效：解暑，生津，開胃
適應癥：夏天出汗傷津，多汗口渴，胃口欠佳等。
②烏梅湯2.0
組成：烏梅、山楂、甘草、荷葉、丹參等
功效：解暑，生津。開胃、化痰降濁、活血化瘀
適應癥：適合夏季易出汗傷津時飲用，又能改善夏季濕熱造成的痰濕痰瘀。尤其適合高血脂和肥胖人群。
專家提醒： 以上兩方脾胃虛寒的人不建議飲用，糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重的患者、兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者等人群要在醫師的指導下用藥。
③生發飲
組成：桑葚、枸杞、女貞子、墨旱蓮等
功效：滋補肝腎、明目烏發
適應癥：肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發早白。
註意：脾胃虛寒泄瀉便溏忌服。
④舒肝飲
組成：玫瑰花、佛手、陳皮等
功效：疏肝理氣、行氣解郁
適應癥：肝氣郁結、情緒波動，易怒、焦慮及憂思過度等人群飲用。
註意：實熱、舌赤少津的人群避免長期服用。
⑤清爽飲
組成：山楂、荷葉、陳皮、茯苓等
功效：健脾祛濕、降濁消脂
適應癥：常吃肥甘厚膩、大便不暢、體內水濕較重者，有減脂功效。
註意：脾胃虛弱而無積滯、胃酸分泌過多者、腹瀉者慎用。
⑥安神飲
組成：炒酸棗仁、茯神、合歡皮、遠誌等
功效：寧心安神、解郁
適應癥：失眠多夢，心神不安
註意：胃潰瘍、胃炎患者、孕婦慎用。
⑦生脈飲
組成：人參、麥門冬、五味子等
功效：益氣生津、斂陰止汗
適應癥：氣陰兩傷所致的體倦乏力、氣短懶言、汗多神疲、咽幹口渴、舌幹紅少苔、脈虛數，或久咳傷肺、氣陰兩虛之氣弱、口渴自汗等。
註意：外邪未解或暑病熱盛、氣陰未傷者不宜用本方。
⑧利咽茶1號
組成：敏督利、板藍根、金銀花、桔梗、薄荷、甘草等
功效：清熱瀉火、解毒消腫
適應癥：咽痛，急性咽炎等
註意：脾胃虛寒泄瀉便溏忌服。
⑨利咽茶2號
組成：麥冬、北沙參、石斛、胖大海、甘草等
功效：滋陰潤燥、利咽
適應癥：陰虛型的咽幹不適，慢性咽炎
註意：脾胃虛寒、食少便溏，以及外感風寒、痰濕咳嗽者忌服。
⑩明目茶
組成：桑葉、菊花、決明子等
功效：疏散風熱、清肝明目
適應癥：風熱目赤腫痛、頭脹痛者
註意：脾胃虛寒、氣虛便溏者不宜用。
三
喝中藥飲的註意事項
雖然說中藥代茶飲是一種食療形式，但代茶飲是茶也是藥，飲用時需要掌握正確的方法。專家建議：
1.因癥使用。 中醫講究一人一方，我們每個人的體質互不相同，別人的方子未必就適合你，需要在醫生指導下選擇適合自己的中藥代茶飲。
2.註意用量。 是藥三分毒，中藥代茶飲也不例外，飲用時要根據病情和體質及時調整用量。
3.遵醫囑用藥。 對以 上藥物過敏者禁用，孕婦、兒童、哺乳期婦女、年老體弱等特殊人群在中醫專業醫師指導下辨證是否可以使用。
據了解，合肥市第二人民醫院中醫科開設中醫科、風濕免疫科病區、中醫內科、風濕病專科門診、中醫護理門診、針灸門診，主要開展慢性病及風濕免疫性疾病的門診與住院醫療、中醫特色護理、中醫體質辨識、幹部保健、健康體檢咨詢等業務，可為廣大市民提供專業的咨詢和醫療服務。
