糖尿病，這個聽起來可能有些陌生的名詞，實際上已經悄悄潛入了很多人的生活。它不像感冒發燒那樣有明顯的癥狀，卻能在不知不覺中侵蝕我們的身體，堪稱健康界的「隱形刺客」。
那麽，什麽是糖尿病呢？簡單來說，就是我們的身體在處理血糖時出現了問題。血糖是身體的主要能量來源，正常情況下，身體會透過一系列復雜的機制來保持血糖的平衡。但是，當這個平衡被打破，血糖持續升高，就可能導致糖尿病。
糖尿病的「隱形」特征
糖尿病之所以被稱為「隱形刺客」，是因為它的癥狀往往不明顯，甚至可以說是悄無聲息。早期糖尿病可能只有輕微的疲勞、口渴、尿頻等癥狀，很多人都不會放在心上。然而，正是這些看似微不足道的癥狀，可能正在悄悄地損害著我們的身體。
糖尿病的危害
糖尿病的危害是全方位的。長期的高血糖會導致血管、神經、腎臟等多個器官的損害，引發一系列嚴重的並行癥，如心血管疾病、視網膜病變、糖尿病腎病等。這些並行癥不僅會影響我們的生活品質，甚至可能危及生命。
如何防範糖尿病這個「刺客」？
1. 合理飲食：保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，少吃油膩、高糖的食物。
2. 適量運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、遊泳、騎自由車等。
3. 控制體重：保持健康的體重，避免肥胖。
4. 定期體檢：定期檢測血糖、血壓、血脂等指標，及早發現糖尿病的苗頭。
5. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加患糖尿病的風險。
草莓醫院「糖尿病患者關愛季」義診進行中！
為降低糖尿病及相關並行癥帶來的危害，湖南婦女兒童醫院成人內科——李湘主任醫師內分泌專家團隊，積極籌建了從6月—9月的糖尿病義診，此次義診無需掛號費！
【義診專家】
湖南婦女兒童醫院 成人內科—內分泌專家團隊
內分泌科主要診治哪些疾病：
1、代謝性疾病
糖尿病及其相關並行癥、高脂血癥、痛風及高尿酸血癥、肥胖及代謝症候群、骨質疏松。
2、內分泌疾病
甲狀腺疾病（甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺結節、亞急性甲狀腺炎）、腎上腺疾病、下視丘-腦下垂體疾病、性腺疾病。
3、營養性疾病
營養物質不足、過剩或者比例失調引起的，如維生素D缺乏癥、蛋白質-能量營養不良癥、肥胖癥、脂溶性維生素缺乏癥等。
免掛號費福利時段:
2024年6月1日—2024年9月30日（每天限號5人，上午3人，下午2人）
專家坐診時間：
具體時間以掛號系統為準
預約掛號方式：
湖南婦女兒童醫院公眾號—預約掛號—成人內科—內分泌與代謝病門診—肥胖門診
義診地點：
湖南婦女兒童醫院三樓成人內科
湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 黃倩關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YH）
