當前位置: 華文頭條 > 健康

晚上睡前喝水,比吃夜宵危害還大?勸告:這「3種水」不建議喝

2024-03-31健康

參考資料:

[1]Impact of High Volume Energy Drink Consumption on Electrocardiographic and Blood Pressure Parameters: A Randomized Trial. Journal of the American Heart Association.2019

[2]項鳳梅.生脈飲可以緩解熬夜帶來的不適嗎?[J].中醫健康養生,2024,10(02):51.

[3]陳燕. 三個動作緩解「熬夜傷」[J]. 安全與健康, 2023, (10): 80.

[4]【家庭醫藥:就醫選藥】.經常熬夜,心臟「咯噔」. 2023年第1期88-88

[5]恢復精力,「熬夜族」可在飲食上下功夫[J]. 家庭醫藥(就醫選藥), 2022,(09): 31-31.

[6]柴瑞震著. 濃茶. 中老年健康枕邊書[M]. 2022

[7]「熬夜水」「刮油水」「素顏水」,這些「養生飲品」通通不靠譜[J]. 中國食品, 2021,(18): 154-154.

[8]熬夜後如何滿血復活[J]. 四川黨的建設(城市版), 2016, (03): 79.

[9]楊昆.熬夜莫喝咖啡[J].家庭醫學,2013(04):38-39.

[10]良陽.當你熬夜之後[J].人人健康,2011(18):33.

[11]任常照.熬夜少傷身的秘訣[J].光彩,2010(06):66.

[12]戴廷榮.熬夜與飲食[J].家庭中醫藥,2000(08):36.

[13]夜貓子不宜喝咖啡濃茶——養成真正的健康飲食習慣[J]. 醫藥與保健, 2010, 18 (05): 19.