就我目前了解的月子會所、產後修復中心，都會提供「排殘乳」的計畫。
一般是在寶媽斷奶後3個月，就會讓寶媽來擠出乳房裏殘余的乳汁。
當看到黃色、粘稠，被粘到衛生紙上的乳汁後，寶媽們心中的大石就會放下，想著：
「終於，我斷奶斷得幹幹凈凈了 。
那些因為殘乳而發生的乳房病變，甚至是乳癌就與我無關了！」
還有一些寶媽，為了能讓殘乳盡可能排幹凈，還會要求通乳師用力按揉，盡量把乳腺導管裏的乳汁給擠壓出去。
圖源網路
那，我們來說說：
殘乳，到底需不需要排？
其實，可以不用排。
殘留在乳房腺管裏的乳汁，最終會從哪兒來回哪兒去。
只是這個過程會比較長，身體需要慢慢地慢慢地將腺管裏的乳汁吸收回血液中去。
殘乳，不排會怎麽樣？
一般也不會怎麽樣！
就像我上面說到的，殘留在腺管中的乳汁是會逐步被身體吸收，回到身體中。
但有的寶媽會問，「逐步，慢慢地吸收，那乳汁在乳腺管裏那麽長的時間，它不變質，不會餿，不會對乳房造成傷害嗎？不會導致乳癌嗎？」
真不會~
就目前國內外的數據而言，還沒有提到過因為沒有排殘乳而讓乳房致病的情況。
圖源網路
殘乳，排了又會怎麽樣？
很多寶媽心想「反正排個殘奶也花不了多少錢，能把它擠出去，我求個放心！」
也還是不能排嗎？
寶媽你如果真樂意花錢~買個安心也不是不行。
但是！
排殘乳的方式方法不對，可能殘乳沒排出去，胸部還受傷了！
排殘乳是透過擠壓乳腺導管，將乳汁推擠出來，但我們都知道，乳腺管是很脆弱的，大力按揉可不行！
如果寶媽太較真，一定要通乳師給你用力按揉/又或者，寶媽找的通乳師為了顯示技術，手法、用力太大，那最後受傷的只會是你的胸部。
排殘乳的方式方法不對，可能殘乳沒排出去，還再度泌乳了！
排殘乳時，不正確過度地刺激乳頭，可能會讓乳房再次泌乳，原本寶媽你是想去排殘奶的，哪曉得竟變成了再度泌乳，那可真令人郁悶！
圖源網路
殘乳不排，胸部如何能健康？
對胸部最好的照顧是，堅持健康的生活方式，比如：
盡量保持愉悅的心情；
不抽煙、不喝酒；
飲食均衡健康，蔬果要吃夠量；
維持適宜的體重等。
我們女性，還要定期體檢，做乳腺檢查，如有乳腺方面的問題，及時治療
