文|瑩媽
01
小魚之前是我的得力助手，但是因為懷孕生孩子就回家了，公司也按照國家的要求給她 放了150天的產假，而休完產假，她的孩子就4個多月 ，孩子又不願意喝奶粉，她只好給孩子擠母乳，然後開始給孩子添加輔食就去上班了。
上班沒多久，我們一起出去外面吃飯的時候，她聞到外面飯裏面的味道就開始惡心想吐，當時我還開玩笑地跟她說： 你不會又有了吧？
小魚說：不可能吧，我現在還在餵母乳。她以為自己是胃不太好，於是就去醫院檢查，結果醫生馬上給她開了尿檢看一下有沒有懷孕，一查果然是懷孕了，她簡直就像 晴天霹靂 一樣。 為什麽自己還在餵母乳都會懷孕？ 她跟醫生說： 不是說純母乳餵養的時候可以避孕嗎？
02
醫生說：沒有什麽避孕是可以100%的，如果是純母乳餵養就有三個要求。
第1個要求產後6個月以內，第2個要求就是媽媽沒有來月經，而第3個要求是最關鍵的，完全的純母乳餵養，除了母乳之外不吃飯也不喝水。
但是小魚自從準備上班之後，就開始給孩子餵了一點奶粉，孩子不怎麽願意吃，之後才給孩子添加輔食，也就是她從4個月開始就已經是給孩子 混合餵養 了。
小魚就覺得很奇怪，她說： 我現在還沒來月經，怎麽可能會懷孕呢？ 醫生就告訴她：我們月經跟排卵有可能是月經先來，也有可能是先排卵，你就屬於排卵型的人，所以懷孕了。
小魚聽說了之後真的是一臉的懵，要知道 她是剖腹產的，現在懷孕其實還是蠻危險的，萬一這個胚胎著床在子宮的瘢痕上面，就會對身體造成不利的影響，所以她也是非常的糾結，也是非常的不知所措……
而醫生也說他們兩夫妻很無知 ， 其實建議產後如果沒有純母乳餵養就要及時避孕，千萬不要說等月經來了才開始避孕， 很多人就是不知道或者說是以為沒來月經就不會懷孕，結果往往導致意外懷孕。
而且 媽媽在產後沒多久就懷孕，不僅僅會傷害到自己的身體，還對於大寶也是有不利的影響， 畢竟大寶還要喝母乳，如果這個孩子是決定要的話，那麽這個孩子先天的營養是不太夠的，因為媽媽在懷他的時候還給哥哥或者姐姐餵奶。
建議媽媽在產後哺乳期的時候，一定要做好這3件事情，保證自己身體的健康
第1件：飲食要均衡
飲食均衡不僅僅是保證孩子的營養，更重要的是有利於媽媽的產後恢復 ，飲食均衡並不是說我們要大魚大肉的吃，而是要各種食物都要吃， 一天吃的食物最好達到12種以上 ，這樣我們不同的食物攝入營養，而且媽媽要控制體重的話就要多吃一些粗糧雜糧。
第2件：註意避孕
並不是說哺乳期就能完全避孕，之前瑩媽有個朋友就是母乳餵養，也沒有給孩子添加輔食，但是因為孩子發燒了，所以她要給孩子喝水，有時候奶就少了，結果一下不註意也就中招了。
所以 母乳餵養要想避孕的話，一定就是純母乳不喝水，不吃其他的食物， 如果說沒有做到純母乳餵養的話，要及早的避孕，不要以為沒來月經就不會懷孕。
第3件：可以適當的運動
媽媽在產後並不是說天天躺著，母乳餵養的時候媽媽是可以適當運動的 ，只不過不要說大汗淋漓的時候馬上給孩子餵奶就好了，因為產後媽媽的運動也有助於產後的恢復。
當然這種運動建議在專業的醫生指導下進行產後的康復，特別是一些 盆底肌松弛 以及是 腹直肌分離 的，這些要在專業的康復師指導下能夠更好的康復，媽媽在產後盡早進行運動康復，身體就恢復的越好。
話題：你身邊有沒有朋友是孩子還沒有斷奶就懷孕的？
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