早餐：火龍果卷餅，炒腐竹
午飯：紅燒排骨，香菇青菜，火龍果餃子
晚飯：豆泡燒肉，清蒸多寶魚，芹菜炒香幹
早飯：小白菜鮮肉餛飩，秋葵炒蛋。
午飯：豇豆炒馬鈴薯，紫薯花卷，蒸鱈魚。
晚飯：鴿子湯，肉末日本豆腐。
早飯：紫米粥，鵪鶉蛋炒青花菜。
午飯：茄子塞肉，黃花菜排骨湯。
晚飯：牛肉燜馬鈴薯，秋葵炒玉米。
早飯：香蕉雞蛋餅，蒸紅薯。
午飯：清蒸冬瓜火腿，炒黃花菜
晚飯：甜椒炒牛肉，清蒸鱈魚，蛋炒飯
早飯：蒸紅薯，玉米，腰果炒芹菜
午飯：白灼菜心，番茄牛肉湯
晚飯：紫菜蛋花湯，大雜燴
早飯：蝦皮炒櫛瓜，肉松煎餅
午飯：秋葵馬鈴薯泥，山藥玉米豬骨湯
晚飯：蒜蓉蝦仁蒸粉絲
早飯：火龍果煎餅
午飯：菠菜豬肝湯
晚飯：魚頭豆腐湯
大家好，我是粟米外婆 ，一個熱愛美食，喜歡做菜的普通人。
每天與大家分享美食，希望每個人都生活得開心快樂。
