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早餐吃它勝過10倍牛奶!高鈣高蛋白,既漂亮又好吃,鮮嫩金黃

2024-01-20育兒

蛋餃,大家可能並不陌生,那金黃誘人的小餃子常常出現在我們的餐桌上。但今天我要分享給大家的,可不是一般的蛋餃。這款福袋蛋餃不僅高鈣高蛋白,而且外形美觀,一口一個,保證讓孩子吃了開心一整天!

福袋蛋餃正是這樣一個美好的象征。外形酷似福袋,寓意著財源廣進、福氣滿滿,一起看看我是怎麽做的吧。

推薦食譜:【福袋蛋餃】

準備食材:雞蛋、豬肉、蔥花、胡蘿蔔、紫菜

制作步驟:

1.準備適量的豬肉,清洗幹凈切成小塊,直接放在絞肉機中攪打成細膩的肉末。

2.一根胡蘿蔔洗凈削去外皮,切成薄片,再切成碎丁。

3.把切好的胡蘿蔔放在肉末碗中混合均勻,接著加入一勺澱粉和少許醬油,再淋上輔食油,用筷子充分攪拌均勻。

4.準備兩個雞蛋、打入碗中用筷子打散,加入一點澱粉水,攪拌均勻。

5.使用平底鍋,確保火候為小火。從鍋中舀一勺蛋液,使其均勻攤開,形成薄薄的蛋皮。待蛋皮底部稍微凝固,放上一點肉餡,然後輕輕折疊,用筷子巧妙地塑造成福袋的形狀。按照這個步驟,反復操作,直到所有的蛋液和肉餡用完。

6.調一碗湯底將切碎的小蔥放入碗中,加入少許鮮菇粉和低鈉醬油,再註入開水,攪拌均勻至鮮香四溢。

將鍋中的水燒開,放入做好的蛋餃、紫菜和蝦皮。煮約3分鐘後,這些美味就可以被倒入碗中,與湯底一起享受了。

以下是三個小貼士:

1.為了確保蛋皮完美攤開,請使用平底鍋並保持小火,一定要小火,防止蛋皮煎糊。

2.當蛋皮還處於半凝固狀態時,是最佳的折疊時機。過早或過晚都可能導致蛋餃破裂。

3.折疊完成,稍微等待2秒再松開筷子,這樣可以使蛋餃形狀固定,不易散開。煮制的時間不要太長。

周末的早晨,不妨和孩子一起動手制作福袋蛋餃。讓他們參與到每一個步驟中,無論是切菜、攪拌還是捏餃子皮,都能讓他們感受到家的溫暖和親情的陪伴。當香噴噴的福袋蛋餃端上桌時,你會發現孩子的眼神中充滿了滿足和幸福。

結語

早餐的重要性不言而喻,而福袋蛋餃正是這樣一道既營養又美味的早餐佳品。它不僅富含高鈣高蛋白,外形美觀、寓意深遠,而且制作簡單、口感鮮美。快過年了,為家人做上一盤福袋蛋餃吧!讓這美好的味道伴隨孩子開心一整天!願每個家庭在新的一年裏都能收獲滿滿的幸福與好運!