換牙，對小朋友來說可是件大事，家長們也是操碎了心。就像我同事小英，，她簡直是「換牙焦慮達人」上線：「別人家的娃都換牙如雨後春筍，我家寶貝卻穩如泰山，急得我團團轉，咋整啊？」兩周前畫風突變：「哈哈，終於！我家小子的牙松動了，但咋還不掉呢？可別耽誤了新牙的閃亮登場！」最近又更新進度：「一不做二不休，直接帶娃去‘拔牙大作戰’，一秒KO，搞定！」
換牙時間線： 先說說換牙的起始點，通常小朋友6歲左右，第一恒磨牙就冒頭了，這標誌著乳牙要開始「讓位」了。換牙過程一直持續到十二三歲，這段時間被稱為替牙期。不過，每個孩子的節奏都不一樣，有的早有的晚，家長不必太擔心。
接下來，聊聊 換牙期的四大註意事項，讓恒牙長得更美觀：
1. 牙齒發育狀況要時刻關註。 換牙是個慢活兒，家長得勤觀察，建議每半年帶孩子去口腔科醫生那裏報到一次，做到早發現問題早解決。
2. 吃點兒硬貨。 如果孩子的牙齒已經松動，但就是不掉，那就多啃點兒硬的，比如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米等，這樣不僅能刺激乳牙脫落，還能促進牙床、頜骨和面骨的發展。
3. 改掉壞習慣。 睡覺時別用嘴呼吸，別咬舌頭、手指或鉛筆，也別用舌頭舔牙齒，這些習慣都可能讓牙齒長歪。
4. 刷牙要養成好習慣。 給孩子準備兒童專用的牙膏和牙刷，每天督促刷牙，尤其是睡前那次，最好大人幫忙，因為孩子可能刷得不夠仔細。
至於牙齒矯正的最佳時機， 如果孩子牙齒長得不太理想，家長就要留心了。一般來講，6到12歲是功能矯正期，12到18歲是固定矯正期。如果孩子有前牙反頜、下頜功能性後縮等問題，可以在6到12歲甚至更早進行矯正。
總之，孩子牙齒的健康問題，早發現、早治療、早幹預，才能讓牙齒更健康。家長們，別急，慢慢來，恒牙長得好，孩子的笑容才會更燦爛哦！
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