孩子脾胃虛，晚飯牢記這5點，脾胃越來越好。不聽勸等於白養脾胃。今天我總結了給孩子養好脾胃的五個重點，家長朋友們一定要看完。第1，孩子晚飯盡量吃清淡，少油膩，因為油膩葷腥的東西不易消化，如果孩子長期晚飯吃的太油膩，容易增加脾胃的負擔，時間長了就容易影響脾胃功能。第2，就是孩子晚飯不能吃的太晚，一般來說7點鐘之前就吃完。第3，晚上要吃的少一點，午餐可以給孩子適當的多吃一些，晚上吃的多了，脾胃的負擔就重了，容易胃脹和影響睡眠，第4，如果孩子經常打嗝，反酸，晚上呢，最好不要喝太多水，因為喝了太多的湯湯水水，血糖上升的比較快。而且。起夜上廁所也會影響孩子的睡眠。第5，屬於脾胃虛寒的患者，晚上不要吃生冷寒涼的食物，比如說飲料，黃瓜，西紅柿，小蔥拌豆腐，因為孩子的脾胃受不了，這是屬於寒濕，因為脾不能夠很好的運化，這些寒濕就會聚集，可能會導致氣機不通暢，消化不好。家長們記住了嗎？我是武守恭醫生。#脾胃虛弱#
