氣血虛是百病之源，因此中醫開方非常重要的一步就是，想辦法補充氣血，使氣血執行無阻。
今天，我來推薦一種不用吃藥補氣血的方式。大家應該知道，人體上的穴位作用很大，有止血的，也有調養氣血的。
那麽，下面這6個穴位或按摩，或艾灸，就可以調養氣血，讓人氣血充盈。
1、血海
取穴：在大腿內側，髕底內側上2寸，股內側肌隆起處。
功用：運化脾血，引血歸經。
這個穴位對女性比較重要，艾灸血海穴，有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等作用。
2、膻中
取穴：胸部當前正中線上，兩乳頭連線的中點。
作用：緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病。
可以預防乳腺系統相關疾病，一看就知道對女性來說很重要。
3、三陰交
取穴：在小腿內側，足踝骨的最高點上3寸處。
功用：調和氣血，補腎養肝，調經止痛，對治療內分泌失調有奇效，還能助孕。
血海穴和三陰交可配合調月經。
4、隱白
取穴：在足大趾的內側，趾甲旁邊0.1寸的位置。
功用：調經統血，健脾回陽，還是治療月經過多、崩漏的要穴。
5、關元
取穴：在下腹部，肚臍直下3寸。
功用：補攝下焦元氣。
常按摩或艾灸關元穴， 可起到補腎壯陽、理氣和血、治痛經等養生功效。
6、足三裏
取穴：小腿外側，外膝眼直下3寸,距脛骨前緣一中指橫指處。
功用：補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。
足三裏健脾養胃，進而幫助生化氣血，有「長壽穴」之美譽。
還請註意這些穴位以保健身體、緩解問題、輔助治療為主，如有身體不適最好找專業中醫辨證治療。
