很多人總是問我咋補身體，補哪好?那在我看來啊，補什麽都不如補氣血。為啥這樣說呢？所謂氣血，其實是指兩種東西，「氣」和「血 」，它們既是人體的基本構成物質，也是人體活動的主要營養和動力。
簡單來說，假如人是一輛車，那怎麽樣汽車才能跑起來啊?肯定是要有電和油，電和油滿了，車才能跑的遠。所以對於人體來講，氣血就相當於是電和油。 氣是動力，血是營養，只有氣血足了，人的身體才能健康、強壯！
如果你 總是天天沒精神，容易累，稍微動動就累的不行，免疫力還低，一變天、一換季就容易生病 ，那就屬於典型的氣虛 癥狀，此時可以參考四君子湯 來調理。還有的人呢，是 臉色蒼白黯淡，天天頭暈眼花的，年紀輕輕的就出現頭發白、脫發，手腳抽筋、麻木 的情況。這就屬於血虛 ，對此可以參考四物湯 來調理。
但還有很多人，是氣血兩虛 ，身體得不到足夠的營養和動力，就會出現各種各樣的毛病。這時候你在用四君子湯和四物湯就不行了，它倆都是單一作用。那今天啊，就給大家分享一個方子，補氣勝過四君，補血強過四物 。
這個方子就是內補養榮湯 ，方中的 當歸、熟地、川芎、白芍是四物湯的組成，主要作用就是補血、養血，而且還配上了補血更強的阿膠；另外呢，有陳皮、砂仁和香附，可以行氣，還能防止滋膩；再加上白朮、茯苓、甘草可以補養脾胃，中醫上講，脾胃是後天之本，可以化生氣血，所以只有脾胃好了，才能源源不斷的產生氣血；然後是艾葉炭、杜仲炭來養血溫經；最後還有益母草活血化瘀 。全方不僅補氣補血，還能養血溫經。
那今天的分享就到這裏了，以上內容僅供參考，不作為診斷和治療方案，身體不適，不要擅自用藥，還請及時線下就醫，我們下期再見。
