影響人壽命長短的因素有很多
疾病、天災人禍...
但有種耗命的行為
人最容易犯、最難改正
貪色縱欲
食色性也，是人的本性
但性生活頻繁，就等於慢性自殺
中醫認為，人體的精氣是生命基礎
精指男性的精'液和女性的卵子
氣是人體的能量
而腎是藏精所在，是生命之根本
掌管人體的生長發育、繁殖和免疫等重要功能
【黃帝內經】也記載：
「賢者，主蟄，封藏之本，精之處也」
精氣的消耗是不可逆
過度消耗就會導致身體虛弱
抵抗力削弱，百病滋生
男人會脫發難入睡、提不起精神、腰酸腿軟
女人會月經不調、長斑皮膚差、記憶力衰退
精氣於人，如油養燈
如果我們縱欲頻繁，精氣被掏空
好比燈油燃盡，自然不長壽
因此人應該固本培元，補足腎氣
使自己精力旺盛
抵抗力增強，大病快好
小病不得，壽命綿長
提到補·腎固·元
就不得不說武當山獨有的太極功法
它是中國人獨有的鍛煉方法
將中·醫與武術相結合
透過控制呼吸、發力
深入筋骨、經絡、臟腑
達到補陽強·腎、延·年益·壽的效果
武當太極拳的開山祖師-張三豐
歷史學術界普遍認為他活了212歲
不醫不藥，補足腎氣
是流傳百年的
補腎回春之術，神仙長生術
被譽為國人的「補陽強腎猛將」
男人練了，壯陽益氣，精力充沛體力足
女人練了，活血回春，臉蛋紅潤身材好
古時候更是倍受皇室推崇
一是追求長壽，培補精氣神
二是妻妾眾多，腎氣損耗大
長壽皇帝-乾隆就長期練習太極
CCTV多次揭秘
太極養生功法：
比遊泳、跑步、擼鐵等都簡單 每天10分鐘 柔筋骨，養氣血，補肝腎，升免疫 改善肩頸腰椎，心煩失眠，抵抗亞健康
眾多一線明星也紛紛練起太極：
強健筋骨，抵抗色衰
緩解肩痛、腰酸、腿僵硬
補·腎固·元
身姿挺拔、臉色紅潤
太極功法真有這麽多好處嗎？
在哪能學到正宗有效的
武當太極功法呢？
2023年12月
我們專程遠赴湖北武當山
找到了
武當三豐派第十五代傳承人-王師興
他是道家太極的國際名片
向全世界展示太極功法
他是普通百姓的健康引路人
凡是跟著他練太極的人都說
夜尿次數少了
吃得好睡得香
臉蛋都變紅潤了
為響應國家
王師興決定開設
【古法太極養生功】
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的正宗太極養身功法
揭秘王師興與武當太極的故事
在中國提到武術和太極
人們一定會想到「武當派」
王師興正是
武當三豐派第十五代傳承人
身姿矯健，氣質如松
少年氣息滿滿
王師興自幼練習民間傳統拳，1995年只身來到靈山武當拜師求藝。
沒想到他在功法上極有天賦，得到武當三豐派第十四代傳人-肖清慧道長的親傳。
在師父辛勤的栽培下修得武當派秘不外傳的武當內家功夫。傳授最正宗的道門太極養生功法。
並廣泛涉獵八段錦功法、太極十三勢、道家處世心法等領域。
在日復一日的學習過程中，他親身體驗到太極養生功法的神奇：
一招一勢中，抻筋撥骨，強腎疏肝，身體從緊繃到靈活，精神氣力充足，日漸強壯。
將導引、吐納、呼吸之術融入拳法之中，氣推血走，暢通經絡，濡養五臟。
使得腎·氣充盈，迴圈旺盛，全身溫暖有力，得以抵抗病邪。
自身的蛻變，讓王師興認識到：
最適合國人的鍛煉方式，藏在古老中華文化裏——太極養生功（得是最正宗的道門太極養生功）。
但中華同胞們卻極少了解太極養生功，沒有好好地將這項寶物傳承起來，這讓王師興感到很可惜。
於是年紀輕輕的他決定留在武當山，傳承正宗的古法太極養生功法。一開始很多人都不理解：是不是「瘋」了。
王師興告訴大家：太極養生功法是個寶物，他親身體會到它的好處，想讓更多人了解它，並且透過太極養生功法收獲好的身體免疫力。
為此師興道長特開設
【古法太極養生功】
讓大家也能居家練太極養生功法，強身健體
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王師興說
大家都覺得太極輕柔沒效果
其實是沒有接觸到正宗的太極功法
現代太極大多以健身操形式流傳
核心的中醫原理早已遺失
因此王師興老師專門
對傳統太極、經絡氣血、臟腑理論
做了提煉與融合
將現代人關心的
肩周腰背痛、腎氣虧損
虛胖多贅肉、臉黃長斑點
睡眠差、消化差、手腳冰涼
等等問題融入到太極習練中
保留獨特功法
拉伸僵硬的筋脈
肢體逐漸柔軟
腰膝、四肢及全身各處的
痛、麻、脹得到減緩消除
融入氣息調整
引導體內正氣深入刺激經絡五臟
補陽強腎氣
加速身體迴圈
元氣十足，百病難侵
練過的同修們都說：
逆齡太極功法
舒筋正骨，培補腎氣，提升免疫力
還能修身養性、穩定情緒
是一種高層次的生活方式
堅持練太極養生功法
能給我們帶來什麽？
01
人到60歲，是不是只能身體出現小毛病，腿腳不靈活？甚至都很難出門走動，被困在家裏床榻上？
其實，我們完全能避開這樣的人生，照樣能精神飽滿地去爬山、逛公園，甚至旅行。
因為常練習太極養生功法，你的筋骨會得到鍛煉和拉伸，體內的血液運暢，多運動自然抵抗力也會比同齡人好。
誰不羨慕一把年紀
一字馬說劈就劈？
02
工作之後，你是不是覺得肩頸酸痛、情緒波動大？可能壓力太大時，還會出現早更停經。這其實是生活狀態太緊繃了，需要讓身體心靈都得到放松。
練習太極養生功法後，它需要你全身心投入，情緒也逐漸變得平胡。太極的招式也能放松肩頸、腰椎，得到拉伸。膝關節得到鍛煉，自然就靈活。
而且，養生功法是透過招式運動，讓體內血液運暢自如，對女性的經期也有幫助。
03
腸胃差/弱、消化不好的人，是不是只能忍受臉色黃、消瘦、沒精神？嚴重點的，還會掉發白發，看著顯老。
其實是有另外的選擇。
練習養生功法後，有運動胃口自然就好，消化能力也會增強，人更有精神，身體素質也得到了提高。
練完太極，大汗淋漓
能排出不少腌臜之物
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很多人以前就接觸過、了解過太極，卻都覺得沒有效果。
那是因為太極的動作看似簡單，但想要練好一定要註意細節。比如：
做動作的時候，要註意膝蓋的位置； 呼吸的節奏，要根據行功來調整； 發力的部份在哪裏，等等......
王師興老師早就考慮到這些問題，因此在5天太極體驗營中：
動作根據生活場景和現實需求進行最佳化，方便大家練習。
王師興老師親自直播，指導動作，講清要點。
助教1V1解答動作要領，監督大家及時打卡練習。
幹貨滿滿的學習安排，每天解鎖新知識。
很多學員聽完講解和指導，才幡然醒悟：
原來這樣才叫發力，自己以前做的都是錯的，難怪沒有效果！ 老師講的很細致，每天跟練後身體輕松多了！希望老師繼續直播開講……
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