其實人的衰老，就是從脾腎虧虛開始的！腎主先天、脾主後天，腎是出廠設定，脾是後期保養維護，人的各種生命活動，靠的就是脾和腎的接力來提供能量。所以說脾腎虧虛，人就開始電量不足了，出現明顯的衰老癥狀。
那麽今天啊，崔醫生給大家分享一味中藥，用它來搭配煮水，上養肺、中補脾、下能養腎。這味藥就是 黃精 ，是一味補氣養陰藥，它有「仙人余糧」的稱號，從這個名字啊，我們就能看出來它補益的作用有多強了，能入肺、脾、腎三條經，所以能補肺陰、健脾氣、填腎精。那具體怎麽搭配呢？
首先啊，如果你總感覺口幹舌燥想喝水，鼻腔也幹的難受，嗓子幹咳、聲音嘶啞；偶爾還有幹咳，有時候會有少量粘痰；晚上睡不好覺、心煩，手腳心也發熱；睡著了汗還很多，一看舌頭，舌質是紅的，舌苔很少。那你多屬於是肺陰虧虛了，可以參考黃精搭配個百合。
如果你平時總感覺累、胳膊腿沒勁兒，老想躺著、靠著，食欲不好、總是不想吃飯，吃點東西還容易不消化，出現胃痛、腹瀉等癥狀。看看舌苔，往往舌體比較胖大，舌質淡白，這種人呢，就多是脾氣虧虛了，可以用黃精搭配個白朮。
還有的人呢，是總感覺腰膝酸軟、疼痛， 耳朵裏面嗡嗡響，年紀輕輕頭發就白了，晚上也是心煩睡不好覺、盜汗，有的人還會有功能的下降，屬於欲望比較重但是敏感易泄。一看舌頭，舌質也是紅的，舌苔比較少。那這種人呢，就屬於是腎的精血不足了，可以用黃精搭配個枸杞子。
那麽以上啊，就是崔醫生今天給大家分享的全部內容了，至於用量啊，需要根據每個人的情況來定。另外呢，就是用藥一定要對癥，如果你清楚自己的情況，一定要在專業醫生辨證後，再來用藥！還有的人說，我感覺我好像幾種情況都有啊，這時候啊，也需要辨證後綜合調理！
