「一夜銀裝裹，
雪落滿京城」
下雪天，
氣溫驟降，天寒路滑，這些要點要記住！
選擇合適的鞋子
下雪天外出時，要穿著保暖防滑效能較好的鞋子，另外還要註意鞋子的鞋帶不要系得過長，避免因誤踩鞋帶而滑倒摔傷。
更穩健的走路方式
走路時身體要保持一種向前傾的姿勢，不要往後仰，兩腳盡量分開，與肩同寬，這樣底盤大、重心更穩，像企鵝一樣，走「小碎步」，相比於邁大步，小步幅走路會更穩定，雙手不要插在口袋裏，在外面可以保持平衡，萬一跌倒時還可以緊急支撐。
避免雪後出行
老年人應盡量避免雪後出行，如需外出，盡量有家人陪同。此外，可以根據身體情況，使用輔助器械，比如拐杖等。
及時清洗鞋底積雪
進入室內前，清理鞋底的積雪和冰塊，避免在室內滑倒。往往大家會認為到家了，便放松警惕了，但是往往跌倒就發生在進門口更換鞋子時。建議坐在凳子上逐一更換拖鞋。
冰雪天出行 安全第一
大家都要當心哦
來源｜河北工程大學附屬醫院
