入睡難調肝，容易醒調脾，睡眠差調腎，一招幫你解決3種失眠問題！
如果你入睡難，躺在床上翻來覆去睡不著，常常折騰到半夜，還伴有頭暈目眩，面色無華，視物模糊，眼睛幹澀等表現，這其實跟肝血虛有關，人臥則血歸於肝，人躺著的時候，全身血液會流註到肝中，肝血充足，人就會產生睡意，肝血不足就會導致血不養神，出現入睡難的表現，怎麽辦呢？需要補益肝血，可以在醫生的指導下，參考益安寧丸來調理！
如果你睡得很快，但是容易醒，稍微有點動靜就會被驚醒，這種多是心脾兩虛導致的，脾虛則氣血生化不足，心缺少氣血濡養，就會睡不實，變得憂思多慮，這種情況就得從健脾入手，可以在醫生的指導下參考歸脾丸！
第三個就是睡眠品質差，明明睡了一整夜，第二天起來依舊很累，跟沒睡一樣，還伴有手腳寒涼，怕冷，口舌幹燥，口腔潰瘍等表現，這種多是心腎不交，上熱下寒，陰陽失衡導致的，想要改善，調理上當以交通心腎為主，比較對癥的中成藥就是交泰丸。
可以需要在正規醫生的指導下使用，切不可私自亂嘗試，以免損害身體！
