花生很常見，但其實它有很多神奇的功效。
花生性平胡，入脾經，能滋養脾胃，促進氣血的生成。 從中醫上來說，花生具有健脾和胃的作用，能夠增強脾胃的運化功能，改善脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振問題。
還可以將 花生和柏子仁搭配一起煮水，不僅能補氣健脾，對改善睡眠也有顯著的幫助。
門診案例
之前有個患者，47歲的張女士，每天全職操持家務、照顧孩子，由於年輕的時候她的身體就比較虛弱，現在的身體就逐漸出現了一些問題。
她自述近來 總是心跳劇烈，心慌不安，常常整夜做夢，稍有動靜就會醒來。記憶力大不如前 ，經常忘記自己把東西放在哪裏，甚至有時會忘記關煤氣竈，找我問診的時候還忘記帶病歷。
來看診時我觀她的 面色顯得蒼白，沒有血色，唇舌顏色也較為暗淡，脈細。辨證為心虛血少 。
開方：花生，柏子仁，黨參、黃芪、白朮、炙甘草
經過一段時間的調理，李女士的心悸、失眠等癥狀得到了明顯改善。也沒有出現其他狀況，就不再加減方藥。
後續又調理大概兩個月，失眠癥已經不再出現，面色看起來也有了光澤，整個人終於也變得開朗起來。
我的思路
柏子仁味甘 ， 性平，入心、腎、腸經。其養心安神的功效尤為突出，對於因心虛血少引起的失眠多夢、心悸怔忡等癥狀，有很好的調理作用。 柏子仁補心養血，還能安神，心主神明，心神安寧則睡眠安穩。 為身體提供了充足的氣血生化之源，創造了有利於良好睡眠的內在條件。
花生補氣健脾 ，能夠調節腦神經。具有補中益氣，開胃醒脾的作用。脾胃乃後天之本，脾胃功能強健，氣血充盈，人體的正氣得以補充，身體的各項機能得以正常運轉。
黨參、黃芪、白朮、炙甘草這四味藥主要是起到一個補氣健脾的作用，同花生和柏子仁一起煮水喝，協同調理 。
別看這個湯所用藥材很少，但是藥食同源，這種細水長流的調養甚至能更好的痛擊病根，真正地從根源上解決問題，而這也是我們中醫人一直在做的事情。
由於每個人的體質和病情不同，未經專業辨證診治，不要照搬本案中的處方。
