先說結論：牙齒並不是越白越好，正常牙齒的顏色是淡淡的乳黃色。
牙齒裏面有一層結構叫牙本質，牙齒的顏色主要取決於牙本質的顏色。正常牙本質的顏色是有一些發黃的，而牙齒表面的牙釉質結構則是透明的，所以 正常牙齒整體顏色偏向於半透明、帶著些許黃色的乳白色，表面帶有珍珠一樣的光澤。
因此如果自己的牙齒不是雪白的，也不用擔心、焦慮。
當然如果牙齒的顏色發生了明顯的改變，比如顏色變深、變黃，或出現了其他顏色，則是不正常的，俗稱牙齒變色，建議咨詢醫生後，選擇透過洗牙、美白漱口水、瓷貼面、牙冠修復等牙齒美白的方式，恢復牙齒的正常顏色和光澤。
牙齒問題一旦出現，錢包痛苦身體更痛苦。健康幹凈的牙齒離不開日常的護理，生活中避免一些傷害牙齒的壞習慣很重要。 我們整理了 10 個可能傷牙的壞習慣，看看你中了幾個？
以下你可能關心的關於牙齒變色、美白的問題，點選文字即可檢視。
你的牙齒為什麽會變色？
牙齒美白會損傷牙齒嗎？
牙齒美白哪些人不能進行？
百科作者
李皓 口腔修復科 主治醫師
稽核專家
韓瑩 口腔粘膜科 副主任醫師
策劃制作
策劃：Nix | 監制：枕玉
排版：Nix
封面圖來源：丁香醫生內容團隊
